Я обычная женщина – среднестатистическая жена, мать, уставшая от рутины, жизненной суеты, бесконечных забот, проблем, тревог, переживаний, терзающих меня. Именно поэтому занятия йогой стали для меня спасением. Йога, можно сказать, «вырвала» меня из «беличьего» колеса, замкнутого круга жизни, по которому я мчалась все быстрее, быстрее и не видела конца и края.
Вначале своего пути практикующей я лишь отдаленно понимала, что есть йога, в общих и размытых чертах, хотелось объять необъятное, сделать все и сразу, без особых усилий. Во мне говорило ЭГО, и не смотря на то, что тело стало более послушным, податливым и крепким, а с помощью медитации можно было полностью успокоиться и расслабиться, я даже близко не представляла насколько йога может изменить жизнь каждого человека.
Сейчас пришло осознание системности йоги, ее структуры, глубины, сложности и простоты одновременно. В моей голове выстраивается лестница со ступенями, которые нужно пройти поэтапно, не перешагивая через ступень и по-другому просто нельзя. Еще недавно я была уверена, что можно.
Внутри меня произошла трансформация, осознание, что я смогу развиваться и прогрессировать в личной практике, нет больше «оков», чувства застоя, страхов, сомнений, есть понимание, что я должна проделать огромную работу над собой, начать все сначала, не упуская ни одной важной детали и как ни странно меня это радует, что мне предстоит этот долгий и увлекательный путь. Моя мотивация сильна, я получила ключи к гармонии внутри меня, гармонии вокруг меня.
И как никогда, я хочу делиться своими ощущениями и чувствами с другими людьми. Я хочу расти и улучшаться параллельно с этими людьми, я хочу этого развития каждой клеточкой. Я не знаю смогу ли я, но страха и сомнений больше нет, благодаря практике, я научилась проживать эти эмоции, отпускать их, идти дальше.
Так что же такле йога для меня сейчас? На данном этапе это ключи, инструменты к абсолютной гармонии, правильному балансу во всех сферах моей жизни. Философская наука, комплекс мощнейшего психо-физического оздоровления, духовная практика. Все это – йога.
Йога – это единство человека со Вселенной и приятие себя в этой Вселенной. Йога – это путь к достижению блаженства и счастья.
Я очень хочу пройти этот путь, будет сложно, но я верю, что смогу, на сколько это возможно. А насколько это возможно, зависит только от меня.
Филиппова Наталия
Курс преподавателей йоги
