Московский Университет Йоги
Телефон Университета:
+7 (495) 023-00-70
Email:
v@niketan108.com
Центр в Ясенево:
+7 (901) 789-46-99
+7 (495) 423-52-00
  • Университет
    • Об Университете
    • Старшие преподаватели
    • Выпускники преподавательских курсов
    • Исследовательский центр
    • Отзывы
    • Что такое Международный Йога Альянс
    • Контакты
  • Семинары
    • Все семинары
    • Прошедшие семинары
  • Курсы йоги
  • Обучение преподавателей
  • Центр в Ясенево
    • Расписание
    • Преподаватели
    • Практики
    • Абонементы центра в Ясенево
    • Телесно-оздоровительные практики
    • Семинары центра
    • Новости центра
    • О центре
    • Техника безопасности и рекомендации
    • Аренда залов
  • Контакты
  • Йога онлайн
  • Библиотека
  • Йога туры
  • Учебная жизнь
    • Расписание Основного курса 2020 год
    • Библиотека
    • Фото
    • Видео
    • Статьи
    • Эссе
    • Выездные программы
  • Йога для начинающих

Для продолжающих

Занятия “для продолжающих” подходят людям от полугода практики хатха йоги. Уровень группы подразумевает, что человек освоил базовый набор техник, наработал силу, гибкость и координацию, владеет своим телом, дыханием и вниманием, знает технику травмобезопасности, хорошо ориентируется в названиях техник, арсенала хатха йоги.
Занятие уровня “для продолжающих” проходит в “потоковом” стиле с минимальным количеством базовых объяснения, которые вы получаете на начальном уровне. Акцент предлагаемого комплекса направлен как на внешнюю, так и на внутреннюю работу, что делает практику максимально целостной. Часто используются медитационные элементы для тренировки сознания. Уровень асан и пранаям варьируется от “среднего” до “умеренно сложного” уровня. Занимаясь в таких классах, у практикующих есть возможность основательно погрузиться в практику и получить максимальную трансформацию.

Если у вас есть опыт в практике в теоретических основах хатха йоги, занятия этого уровня дадут вам максимальный прогресс. Обычно приступать к занятиям в основной группе имеет смысл минимум после года регулярных занятий в начальной группе. Но бывают и частные случаи, если вы раньше всерьез занимались каким-либо видом спорта и имеете хорошую физическую форму, вы уже попробовали несколько занятий у разных преподавателей начального уровня и осознали, что вам просто и не интересно, то вы можете посещать основную группу, пройдя вводный курс по йоге. Для принятия решения о целесообразности перехода в основную группу, вам следует посоветоваться с вашим преподавателем йоги или попробовать сходить на несколько занятий и принять решение самостоятельно.

Твитнуть

  • Курс преподавателей йоги
  • Семинары
  • Йога-туры
  • Курс «Ключи к йоге»
  • Библиотека
  • Контакты
Московский Университет Йоги
© 2010-2020 Московский Университет Йоги.
Место достижения ваших целей.
Копирование информации с сайта возможно только при наличии активной ссылки на источник.
Политика конфиденциальности сайта niketan108.com | Договор оферты
Телефон Университета: +7 (495) 023-00-70 | Email: v@niketan108.com

Йога м. Ясенево | м. Арбатская

x
Курс: «Ключи к йоге» (Предоплата)
Заполните пожалуйста форму
Стоимость к оплате: 3 000 руб.
x
Заполните пожалуйста форму