Занятия проходят по средам и пятницам
Время: 19:00-20:30
Формат занятий: регулярные занятия
Уровень занятий: для всех уровней
Преподаватель: Пепик Наталья

Аштанга-виньяса йога – знаменитая на весь мир йогическая система, это жесткая динамическая практика, в основе которой лежат последовательности “асан” (йогических поз), совмещенные с “пранаямой” (дыхательными техниками) и связанные между собой “виньясами” (повторяющимися комплексами движений). На протяжении всего урока ученики не забывают о трех главных “бандхах” и “дришти” (“мышечных замках” и “концентрации внимания на определенных точках в теле”).

Аштанга Виньяса йога – это не выхолощенный и адаптированный под массы стиль, она не потворствует несовершенству и слабостям ученика, а растит духовно и физически сильную личность, вопреки  возникающим во время занятий трудностям и препятствиям.

Ждем вас на вечерней практике!

Стоимость: стандартная (700 рублей), также действуют абонементы
Записывайтесь у администраторов Центра или на сайте в расписании: 
Тел.: +7 (495) 423-52-00; +7 (901) 789-46-99