Детство – период, который обладает колоссальным опытом для будущего каждого человека. Замечательно, если уже с ранних лет ваш ребенок познакомится с древним учением йоги!
Йога для детей – это практика для тела, ума и чувств.  Движение, дыхание, внимание – как почувствовать и как научиться управлять ими?
Йога для детей в нашем Центре представлена в двух форматах: во-первых, – это «Основной курс», занятия которого проходят по вторникам и пятницам в группах для малышей 4-6 лет и для школьников 7-12 лет.
А по воскресеньям проводится «Занимательная йога для детей 4-10 лет» и «Семейная йога» – совместные занятия для родителей и детей от 5 лет.

Рассказывает Марина Зюльманова, которая ведет занятия йогой с детьми в Центре YogaЯсенево уже восьмой год:
«Поскольку оптимально для детей посещать 2 занятия в неделю, у родителей есть выбор: детские занятия в Центре проходят по вторникам, пятницам и воскресеньям. Любое из наших занятий включает в себя настройку, разминку, основной комплекс и дыхательные практики, а также расслабление, основы медитации, концентрации или визуализации.
На занятиях используются элементы метода YogaKids, который основан на теории множественности интеллекта человека. Кроме того, все наши занятия проходят с соответствующим музыкальным сопровождением.
В Основном курсе происходит постепенное, от простого к более сложному, погружение в удивительный мир йоги. Дети в течение всего учебного года – с сентября по июнь – изучают асаны (около 60 основных поз) и несложные йогические комплексы.
Они знакомятся с различными техниками дыхания (около 10), концентрации, визуализации и основами медитации. Дети учатся расслабляться под звуки поющих чаш, музыку небесных сфер, звуки природы.
Многих детей привлекает то, что в йоге отсутствует соревновательность. Йога помогает справляться с проблемами, которых у современных детей немало, она помогает решать маленькие и большие жизненные задачи в социуме (школа, детский сад, спорт), в выстраивании отношений.
Чтобы глубже познакомиться с секретами древней науки йоги, наши маленькие ученики на протяжении всего курса получают раздаточные материалы, небольшие задания, которые помогают им заниматься йогой в домашних условиях.
В результате постоянной практики дети учатся владеть и управлять не только своим телом, но и умом, и эмоциями, становятся более спокойными, внимательными, гибкими и здоровыми!»

–  А что из себя представляет «Занимательная йога для детей 4-10 лет»?
«Каждое наше воскресное занятие – это путешествие в удивительный мир йоги вместе с любимыми сказочными героями… А, может быть, это будут далекие страны и континенты или даже другие планеты!?
Мы учимся оставаться спокойными и внимательными в самых необычных ситуациях, используя различные техники дыхания, концентрации и визуализации. А позы йоги помогают нам быть сильными, гибкими и устойчивыми, чтобы двигаться по пути новых открытий и впечатлений!
После окончания йога-путешествия трудно сразу расстаться с нашими героями, поэтому мы достаем из «волшебного сундучка» фломастеры, карандаши, краски,  пластилин, чтобы нарисовать или вылепить самые яркие моменты и впечатления от занятия!
А ещё – мы учимся называть свои чувства, рассказывать о них, вместе переживать и играть, чтобы развивать эмоциональный интеллект. Родители могут присоединиться или подождать своих детей».

Итак, друзья, ВНИМАНИЕ!
6 сентября, после летних каникул, в нашем Центре возобновляются занятия йогой для детей.
Занятия проходят в двух форматах:
По вторникам и пятницам:    Основной курс – занятия по возрастным группам:
Школьники 7-12 лет: 17.00-18.00
Малыши 4-6 лет: 18.00-18.45.

                                                          По воскресеньям:   Семейная йога для родителей и детей от 5 лет: 9.30-10.30
Занимательная йога для детей 4-10 лет: 10.30-11.30.

День знаний, 1 сентября, мы отметим открытыми, бесплатными занятиями для всех детей, желающих позаниматься йогой!
ПРИХОДИТЕ – ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ!!!
Йога для малышей 4-6 лет: 10.40 – 11.30
Йога для школьников 7-12 лет: 11.40 – 12.40.

Только в этот день вы сможете приобрести абонементы на детские занятия со скидкой 15%!
Также в нашем Центре действует постоянная 10-% скидка для многодетных семей.

Занятия проводит сертифицированный преподаватель йоги для детей и семейной йоги Марина Зюльманова.
Марина занимается йогой с 2004 года, а после прохождения обучающих семинаров у Виктории Занкиной и Джо Мэньюэл (Великобритания) отправилась в увлекательное путешествие с детьми в многогранный мир йоги.
Участница множества семинаров, мастер-классов и обучающих программ по детской и семейной йоге, а также йоги для особых детей.
Продолжает учиться у лучших зарубежных и отечественных преподавателей йоги.
Марина – наставник с многолетним опытом. Добрая, мудрая, яркая и позитивная. Найдёт подход к любому ребенку: замкнутому – поможет раскрыться, а непоседе – научиться слушать. Таких замечательных преподавателей дети будут помнить всю жизнь!

С отзывами родителей о детских классах вы можете познакомиться на наших страницах:
Йога для детей (4-6 лет). Основной курс.
Йога для детей (7-10 лет). Основной курс.
Занимательная йога для детей (4-10 лет)

Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе