Даты: 27 февраля – 1 марта

Место: Буддийский ретритный центр Кунсангар (Подмосковье)

Как добраться: Центр расположен в часе езды от Москвы по скоростной трасе М12 Москва – Казань

Проводит: Кирилл Ржаной

Есть моменты в году, когда особенно ценно задать верное направление. Иногда достаточно одного точно выбранного шага, чтобы перезапустить себя и свою жизнь.

Зима уже отступает, а весна ещё только прикасается к миру – почти незаметно, но достаточно, чтобы запустить новое движение.

Именно в это время – в эти особые дни, в пространстве тишины природы, практик и осознанного обновления – пройдёт йога-ретрит
«Источник силы. Время новых открытий».

1 марта в славянской традиции считается началом Нового года – символической точкой перехода в новый жизненный цикл. Это время, когда естественно подводить внутренние итоги, отпускать лишнее и задавать направление будущему. Энергетически тонкий и сильный период времени, благоприятный для формирования намерений, переосмысления ценностей и возвращения к внутренним ориентирам. На этом ретрите произойдёт настройка сознания на новые открытия. Это импульс реализации намерений.

Проводит

Кирилл Ржаной

Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации. Опыт преподавания более 20 лет. Психолог. Канд. психологич. наук. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.

Подробнее...

Опыт практики йоги с 2003 года;
Разработчик программ Московского Университета Йоги;
Клинический психолог. Член-корреспондент Международной Академии Психологических Наук;
С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру;
Провел более 150 семинаров и курсов по России и за рубежом.

В программе ретрита

углубление личной практики йоги и работа над ошибками,
два глубоких семинара по прояснению целей и жизненных ценностей,
живое общение, обмен опытом, поддержка единомышленников,
восстановление ресурса, отдых для нервной системы и исцеления тела,
возвращение в состояние внутренней собранности, ясности и вдохновения.

Расписание

Пятница

Заезд с 14:00.
17:30 – 19:00 Вечерняя практика: хатха-йога и медитация.
19:00 – 20:00 Ужин.
20:30 Открытие семинара.
21:30 Семинар: Освобождение от блоков подсознания для осознания новых направлений жизни.

Суббота

7:30 – 9:00 Утренняя практика: хатха-йога и медитация.
9:00 – 10:00 Завтрак. Знакомство с ретритным центром, совместный треккинг к реке.
13:00 – 14:00 Обед. Свободный отдых на природе.
16:30 – 18:30 Семинар: Ревизия жизни. Технология создания намерений, чтобы они реализовывались.
19:00 – 20:00 Ужин.
21:30 Баня (по желанию).

Воскресенье

7:30 – 9:00 Утренняя практика: хатха-йога и медитация.
9:00 – 10:00 Завтрак.
11:00 – 12:30 Семинар: Прояснение ценностей и создание целей на предстоящий год. Ответы на вопросы.
13:00 – 14:00 Обед.
14:30 Закрытие семинара и неспешный разъезд.

Проживание

Семинар пройдёт в буддийском центре духовных практик. В номерах есть всё необходимое, но без излишеств. Удобства – на этаже. Мы забронировали лучшие из имеющихся номеров, других там нет. Для формата ретрита это подходит.

Место силы

Ретрит пройдёт в буддийским центре Кунсангар, на берегу реки Клязьмы, среди соснового леса.
Тишина, чистый воздух, простор и вода создают естественное ощущение уединения с природой и контакта со своим внутренним миром.

Северный Кунсангар – место для практики, основанное великим мастером нашего времени – Чогъялом Намкаем Норбу.

На территории центра расположена единственная в России 14-метровая буддийская ступа, содержащая драгоценные реликвии, переданные нам главами всех 4-х основных школ тибетского буддизма.

В нашем распоряжении будет:

намоленный десятилетиями светлый, просторный зал для практик,
красивая, ухоженная территория для прогулок и созерцания,
атмосфера спокойствия и бережного отношения к внутренним процессам.

Этот ретрит – не только интересные выходные на природе. Это пауза между прошлым и будущим – портал в новую жизнь. Возможность вернуться к себе, осознать важное и сделать следующий шаг к желаемому.

Как добраться: Центр расположен в часе езды от Москвы по скоростной трасе М12 Москва – Казань