Направления: йога Айенгара, йога для начинающих, йога для старшего возраста, терапевтическая йога.
Личная практика: с 2010 года
Практика преподавания: с 2017 года
Образование в йоге: сертифицированный преподаватель (Начальный 2) — учительский курс Угрюмова Сергея и Литвинова Виталия; участвовала в семинаре Стефании Квирк — работа с пожилыми людьми;
в русском интенсиве в Беллуре с Биджу и Абиджатой, в выездных семинарах с ведущими преподавателями — Ульмасбаевой Еленой, Лужанской Натальей, Макуриной Ольгой, Шандрик Еленой, Чигарко Павлом, ассистирует в терапевтических классах Машьяновой Инессы и Шатлановой Марии, продолжает заниматься у старших преподавателей.
Йога для меня: “Йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара — это источник знаний, энергии и осознание своего тела, решение проблем со своим здоровьем на физическом и психологическом уровне. Йога позволяет раскрыть в себе возможности, которые долгое время находились в режиме ожидания. Регулярные занятия йогой делают жизнь человека полноценной, насыщенной, яркой. Это настолько совершенный инструмент развития, что он подходит всем без исключения.”