Направления: хатха-йога
Личная практика: с 2003 года
Опыт преподавания: с 2015 года
Образование в йоге: Выпускница Московского Университета Йоги. Диплом по специальности «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления». Дополнительно посещала семинары и мастер-классы ведущих преподавателей йоги: Александры Грачевой, Школы йоги Виктора Бойко, Ольги Верба и Марии Семистрельной (“йога для беременных”), Сергея Агапкина (“Адекватная йога”) и других ведущих российских преподавателей. Своими учителями в йоге считаю Кирилла Ржаного и Виктора Бойко.
Сертификаты: Московский Университет Йоги — Диплом по специальности «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления».
Аэройога (курс Янины Ваисовой, Международная школа Аэройоги)

Моё понимание йоги: Йога для меня это внутренний стрежень, моя точка опоры, которая отделяет меня от внешних событий. Чтобы не происходило вокруг, я знаю, что внутри всегда есть на что опереться. Йога — это путешествие домой, это удивительный инструмент, который может дать каждому то, что он ищет.
На практических занятиях делаю акцент на комплексной проработке всего тела, корректной отстройке техники, дыхательных упражнениях, расслаблении, работе с внутренними ощущениями и вниманием так, чтобы каждая асана стала медитацией.