Персональное йога-обучение и консультации с Кириллом Ржаным
Персональные занятия – это формат обучения один на один с преподавателем. Не секрет, что йога довольно индивидуальная практика. Чтобы занятия были безопасными и эффективными важно учесть ряд нюансов: от особенностей опорно-двигательного аппарата до личных задач и образа жизни ученика.
• Цели и задачи •
► улучшение здоровья (физического и психологического);
► поддержка и наставничество;
► эффективное и безопасное обучение йоге (в 2-3 раза выше, чем при групповых практиках);
► узнать персональные рекомендации и противопоказания;
► практиковать в удобное для себя время;
► разобраться в вопросах питания и очищения;
► разобраться в вопросах, о которых не пишут в книгах по йоге;
► подобрать техники с акцентом на достижения личных целей;
► разработать программу персональной практики.
Преподаватель
Кирилл Ржаной – ректор Университета йоги
Опыт личной практики с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года. Клинический (медицинский) психолог. Провел более 100 учебных курсов по хатха-йоге и медитационным практикам. Обучает преподавателей йоги с 2010 года)
Отзывы студентов
Если вы только начинаете заниматься йогой, персональные занятия помогут быстро определиться с наиболее подходящим для вас направлением йоги и подобрать наиболее полезные техники. Вы сможете задать преподавателю интересующие вопросы и получить рекомендации по осознанному питанию, наиболее подходящего для вашей психосоматической конституции.
Если вы уже давно занимаетесь йогой, персональные практики с профессиональным преподавателем помогут вам, выбрать направление дальнейшего развития, позволят разработать эффективный комплекс упражнений, корректно освоить продвинутые техники, глубже погрузиться в йогу и пройти кризисы.
Записаться на персональное обучение
Предварительно необходимо личное знакомство с Кириллом:
+7 (926) 330-61-30. WhatsApp
Согласовать время занятий вы можете через администратора Университета йоги:
+7 (495) 023-00-70