Уровень: для всех уровней
Время: по пятницам в 10:15 и по воскресеньям в 10:30
Преподаватели: Митина Ольга и Ковалёва Анастасия

Ещё отец медицины — Гиппократ говорил о важности позвоночника для здоровья человека. «Если много недугов, то причина кроется именно в позвоночнике» — заявлял он.

На этом классе преподаватель ведёт обычный класс хатха-йоги, но с особенным акцентом на здоровье позвоночника. Сегодня многие имеют сидячую работу и портят свою осанку. К сожалению, неправильное положение тела может привести и у другим нарушениям — отложениям солей, протрузиям и искривлению позвонков, что является причиной возникновения целого ряда неприятных ощущений.

Занятия йогой в нашем классе можно назвать синтезом классической йоги и современных методов работы с опорно-двигательной системой. Опытный преподаватель поможет вам приобрести здоровье и долголетие.

КОМУ ПОКАЗАНА ТАКАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ?

  • Прежде всего наш класс подойдет людям всем желающим иметь крепкий здоровый позвоночник, ведь лучше предупредить проблемы со здоровьем заранее, чем решать их впоследствии.
  • Когда позвоночник выравнивается и нарастает мышечный корсет, исчезают проблемы с осанкой — человек чувствует, как его наполняет сила и энергия, высвобождаемая с исчезновением мышечных зажимов.
  • Ученики чувствуют после занятий общее улучшение самочувствия.

Занятия йогой в этом классе проходят в щадящем режиме, акцент делается на усиление мышц спины, растяжку и проработку позвонков. Мы рекомендуем вам не дожидаться начала проблем с позвоночником и начинать заботиться о его здоровье уже сегодня. Ждём вас в нашем Центре! Перед началом занятий лучше проконсультироваться у специалиста на предмет выявления возможных противопоказаний.

Стоимость: стандартная (700 рублей), также действуют абонементы

Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе