Занятие “Хатха йога с акцентом на оздоровление позвоночника” – это класс общеоздоровительной направленности, с невысокой нагрузкой, с элементами йогатерапии. Занятия проходят в мягком, спокойном режиме.
Акцент сделан на корректную работу со всем опорно-двигательном аппаратом: прорабатываются позвоночник, суставы, тело растягивается и укрепляется. Позвоночник корректируется, спина становиться сильной, хроническое глубинное напряжение и болевые симптомы уходят. Занятие является эффективной профилактикой 99% недугов позвоночного столба. А позвоночник, как известно, основа здоровья всего нашего организма. Данный класс подойдет людям, стремящимся не только решить имеющиеся проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но и эффективно предупредить их в будущем.