Уровень: для всех уровней
Время: по вторникам и четвергам в 14:00 – 15:45 (по записи)
Преподаватель: Ишкаев Тимур

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИЛИ БОЕВОЕ ИСКУССТВО?

Изначально Тайцзицюань (тайцзи) являлся боевым искусством Китая — одним из видов Ушу. Само название дисциплины в переводе означает «кулак Великого Предела». Если убрать окончание останется просто «Великий Предел». В нашей стране тайцзи известен больше как эффективная оздоровительная гимнастика, хотя в самом Китае это больше единоборство.

По преданию даосский монах Зан Сань Фен однажды наблюдал за схваткой змеи и журавля, что вдохновило его на создание нового стиля единоборств. Тайцзикитайская гимнастика, где человек отказывается от применения физической силы и его движения во время практики зависят от внутреннего намерения занимающегося и его энергии. Движения этой гимнастики медленные плавные и красивые, похожие на журавлиные, но оздоровительный эффект велик. Если на Западе оздоровительная гимнастика сосредоточена исключительно на теле, то на Востоке большую роль в занятиях играют контроль за дыханием и внимание. Поэтому занятия в нашем Центре помогут вам развить как душу, так и тело.

Занятия тайцзи в нашем Центре:

  • Это кратчайший путь успокоить свою нервную систему и укрепить эндокринную.
  • Во время медленных движений тайцзи прорабатывается каждая мышца и сустав, повышая работоспособность сердечно-сосудистой системы.
  • Тайцзицюань является лучшей профилактикой от застоя крови и атеросклероза.

Основным принципом этой замечательной китайской гимнастики является поиск покоя в движении, а покой есть баланс основных энергий инь и ян. Многие замечают необычный эффект замедления времени от регулярных занятий.
Практика не имеет противопоказаний и рекомендована для всех возрастов и уровней физической подготовки.

На занятия действует предварительная запись!
Запишитесь у администраторов Центра:  +7 (495) 423-52-00; +7 (901) 789-46-99
Или воспользуйтесь специальной формой на сайте (кнопка «записаться» в расписании).

Стоимость: стандартная (700 рублей), также действуют абонементы

Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе