Что такое PsyYoga?
Это авторская методика преподавания йоги, соединяющая в себе йогатерапию и современную психологию. Занятия направлены на осознавание психофизического функционала организма и развития навыков психосоматической саморегуляции. Другими словами – на проработку психосоматичеких проблем и способах самостоятельной работы.
Что дает PsyYoga?
Уникальная особенность методики PsyYoga – в детальности работы с телом и в соотнесении каждой проблемной области организма с определенной нереализованной эмоцией. Это создает возможности терапевтического воздействия вне “цензуры” сознания. Так человек может получить доступ к глубинным уровням бессознательного, обнаружить истинные причины наболевших проблем и научиться с ними самостоятельно справляться.
Занятия по методике PsyYoga формируют навык и умение самостоятельной регулярной проработке и очистки тела, эмоций и мыслей. Закладывается фундамент внутреннего роста, активизируются данные природой силы, действующие как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Это открывает путь к максимально полной реализации личности.
В чем новизна метода PsyYoga?
Главное отличие – методика предлагает научный подход. Это – технология для воспитания здоровья и духа. В ее основе древние физические и психофизические практики йоги совмещены с самым мощным из известных на сегодня инструментарием терапии человеческого тела и сознания, разработанным психологией.
В итоге появился целостный, прагматичный и эффективный способ использования терапевтического воздействия упражнений йоги, плотно привязанный к знаниям об устройстве организма и его связей с психикой.
Технология PsyYoga учит и помогает решать физические проблемы со здоровьем и стирать соответствующие им негативные психологические установки одновременно.
Здоровый дух в здоровом теле – формула успеха.
Частичный и временный сброс напряжений «панциря» возможен с помощью психоактивных веществ, но имеет сильный возвратный эффект: на время их действия человек раскрепощается, но потом «закрывается» с ещё большей силой.
Но, реально сбросить напряжения можно. Для этого человечество придумало два основных способа.
Первый физический – йога, баня, фитнес, массаж, СПА и тд и тп, это несколько расслабляет механически, но не избавляет от причин напряжений.
Второй способ психический – исповедь, покаяние, прощение, в лучшем случае – творчество, которые по идее должны снимать напряжение с психики, но тело, как правило, к этому моменту уже давно болеет и требует физического восстановления и лечения, а не укрепляющих дух процедур.
На занятиях по методике PsyYoga происходит работа и с самими напряжениями, и с их причинами – то есть не эффективным поведением, проводящим к появлению новых напряжений и, как следствие, психосоматических болезней. Поэтому, с ходом восстановительных работ над собой повышаться будет не только уровень здоровья, но еще и способности к учёбе, творчеству, коммуникации, взаимодействию и сотрудничеству.
Ведёт занятия автор методики: Дмитрий Серебровский.
Расписание: суббота, 14:00-15:45.
Стоимость: 1000р. или доплата 500р. к занятию по абонементу.
Записаться можно на сайте или по телефонам Центра +7 (495) 133-72-35