Отдых, обучение, общение. Добро пожаловать!
(осталось 4 места)
Даты: 23 – 25 мая
Место: Ретритный центр Ясно-Поле
Проводит: Кирилл Ржаной
Этой весной мы приглашаем вас принять участие в информационно-практическом семинаре по йоге и психологии, который пройдёт в живописном уголке Подмосковья — в ретритном пространстве «Ясно-Поле».
Этот ретрит предлагает уникальное сочетание практики йоги и психологических мастерских. Под руководством опытного преподавателя вы сможете позаниматься качественной хатха-йогой и медитацией, обогатив свой практический опыт, получить новые знаниями и состояния. А на специальных психологических семинарах, черед дыхательные сессии и телесно-ориентированную психотерапию, вы сбалансируете свой эмоциональный мир, освободитесь от внутреннего напряжения и усилите состояние спокойствия и внутренней силы.
Этот выезд – хороший шанс для качественных внутренних изменений и полноценного отдыха от повседневной спешки в спокойной обстановке на природе.
Присоединяйтесь к ретриту, чтобы наполниться энергией и мудростью для внутреннего роста!
Программа ретрита:
- Занятия хатха-йогой.
- Пранаяма и медитация.
- Лекция по философии йоги: «Психосоматика. Шесть основных причин заболеваний тела».
- Большая дыхательная сессия: дыхание — музыка — движение.
- Утренняя настройка и мягкие растяжки для пробуждения тела.
- Совместное чаепитие и ответы на вопросы.
- Теплая атмосфера общения и поддержки.
- Время на тишину, личное пространство и наблюдение за собой.
- Природа, прогулки, отдых, баня.
23.05 пятница
- 17:00 -сбор и открытие семинара. (можно приехать позже).
- 18.00 – заселение.
- 18:10 – практика хатха-йоги и медитации.
- 19:40 – ужин.
- 20.30-21.30 ответы на вопросы. Совместная медитация.
24.05 суббота
- 07:30-09:20 – утренняя практика хатха-йоги и медитации.
- 09:30-завтрак.
- Свободное время. Прогулки на природе.
- 14:00 – обед.
- 15:30-17:00 – лекция «Психосоматика. 6 основных причин заболеваний тела».
- 17:00-18:40 – вечерняя практика по работе с эмоциями ДМД Дыхание-Музыка-Движение.
- 19:00 – ужин.
- 20:00-22:00 – баня (по желанию).
25.05 воскресенье
- 07:40-09:00 – утренняя практика на снятие глубинного мышечного напряжения и экологичное освобождение от подавленных эмоций.
- 09:00 – завтрак.
- Отдых на природе.
- 12:00-13:00 – Разбор вопросов.
- 14:00 – обед.
- 15:00 закрытие семинара.
- 16:00 – отъезд.
Преподаватель
Кирилл Ржаной
Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации. Опыт преподавания более 20 лет. Клинический психолог. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
- Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров;
- Опыт практики йоги с 2003 года;
- Имеет высшее психологическое образование;
- С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру;
- Провел более 150 семинаров и курсов по России и за рубежом.
Стоимость ретрита:
- 36 000 рублей (при двухместном размещении).
- 41 500 рублей (при одноместном размещении).
Включено:
- Проживание в номере.
- Трехразовое питание.
- Учебно-тренировочная программа.
- Аренда зала.
Присоединяйтесь к нашему йога-выезду, чтобы под чутким руководством мастера исследовать себя, свои состояния и открыть новые возможности практики. Вы прекрасно отдохнёте на природе, восстановите силы и зарядитесь мотивацией для дальнейшего развития в любых делах.
Количество мест ограничено!
Для брони места необходимо внести предоплату 5000 рублей.
Адрес ретритного центра: Ясно Поле, гостиница, д. Вележево, 28
Как добраться на автобусе: метро Домодедовская, автобус № 321 (Москва (м. Домодедовская) – Кашира (Кашира, улица Вахрушева). До остановки Колтово, далее на Яндекс такси до гостиницы Ясно Поле
Как добраться на машине: Вбейте в навигатор «Ясно-Поле». Навигатор предложит вам маршрут (примерное время в пути – 2 часа 30 минут).
Регистрация на семинар:
По всем вопросам Вам с радостью ответит куратор семинара – Кристина
Выберите наиболее удобный для вас вариант связи:
