Дата: 18 декабря 2019 года с 19.00 до 21:30 очное обучение; до начала занятия студенты получают урок с теоретической частью в формате онлайн.
На этом обучении мы рассмотрим интереснейший объект в теле – миофасциальные цепи или «Анатомические поезда», как называет их Томас Майерс, анатом-физиолог, остеопат, педагог, гениальный и известнейший в мире исследователь фасции и её свойств.
Занятие будет полезно всем, кто планирует углублять свою практику хатха-йоги, инструкторам по йоге, а также тем, кто изучает анатомию.
Занятие проводит: биолог, инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по Юмейхо-терапии Анастасия Ковалева.
ЧТО ТАКОЕ “АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА”?
«Анатомические поезда» – это система фасции, которая поддерживает, соединяет и активизирует все ткани нашего тела и переводит сокращение мышц в координированное движение.
Анатомические поезда представляют собой соединения фасции и кости, опутывающие все наше тело, соединяя голову с пальцами ног, и управляющие гравитационными и мышечными силами, которые необходимы для поддержания стабильности или для движения.
Всего выделяется семь анатомических поездов, или соединительно-тканных структур, которые взаимодействуют между собой в организации движения.
Если мы научимся выделять эти структуры и тренировать их акцентированно, это поможет не только понять лучше структуру, анатомию и механику нашего тела, но и позволит преподавателю или терапевту создать уникальный набор движений под решение конкретных тренировочных, либо терапевтических задач.
На занятии мы подробно рассмотрим переднюю и заднюю поверхностные линии, научимся углублять их работу в йоге и получим навыки и ключи для продвижения в практике.
Семинар состоится в рамках курса “Ключи к йоге”. Вы присоединяетесь к группе учащихся.
Иметь с собой: тетрадь для записей, ручку, удобную одежду для практики, маску для шавасаны (для сна).
Стоимость: 1500 руб. (в день семинара – 2000)
Место проведения: м. Шаболовская (7 минут пешком от метро).
Участие по предварительной регистрации на сайте и полной предоплате!
Количество мест ограничено!
(для мобильных устройств)