Даты: 7-9 июля 2017
Преподаватели:
А. Таишев и К. Ржаной. Семинар для начинающих практиков с опытными преподавателями
Тема семинара:
“Здоровое тело, сильная энергетика, спокойное сознание”. Методы повышения эффективности практики йоги.
Уровень сложности:
от 0 до 2х лет. Будет интересен и преподавателям йоги, в качестве повышения квалификации.
Семинар пройдет в тихом чистом пространстве на реке Киржач в сосновом бору в доме отдыха ВКС-кантри 95 км от МосквыОпытные мастера йоги поделятся с вами своими лучшими наработками, что позволит вам сформировать надёжный фундамент практики и получить импульс для дальнейшего продвижения в йоге.
Современный мир постоянно направляет наше внимание во вне. Люди ищут счастье в окружающем мире, забывая про свои природные возможности, скрытые в нашем теле и сознании. Объединив в единое целое все свои 3 составляющих: Тело, энергетика, сознание, мы обретаем новый уровень познания себя. Мы становимся более спокойными, живыми и жизнерадостными. А как говорили древние, обретя баланс в сознании все остальные дела реализуются легко и гармонично!
На этом семинаре Вы получите коллекцию знаний для продвижения в йоге от опытных преподавателей. Отдохнете и восстановитесь в приятном чистом пространстве на природе.
Программа семинара (вы узнаете):
- Главные принципы травмобезопасности
- Как ускорить прогресс в практике йога-асан (положения тела)
- Что делать в асанах для быстрого укрепления тела и обретения гибкости
- Базовые энергетические практики начального уровня
- Основы концентрации и медитации
- Методы работы с сознанием для улучшения памяти и концентрации внимания
- Пути улучшения гибкости через психосоматические приёмы и энергетические техники
- Заряд сил и вдохновения
Расписание семинара
7 июля (пятница)
С 17:00 — заезд и заселение
18:30–20:00 — легкий ужин
21:00–22:15 — общий сбор группы. Вечернее вводное занятие, корректная и мягкая работа с телом. Акцент на дыхание. Снятие напряжения после дороги. Введение в практику
8 июля (суббота)
07:00–09:00 — утренняя практика
09:00–10:00 — завтрак
10:00–13:00 — свободное время. Для желающих прогулка по сосновому лесу
13:00–14:00 — лекция и занятие по пранаяме
14:00–15:00 — обед
17:00–19:00 — практика Асан. Активизация энергетического тела с помощью практики асан. Дыхательно-созерцательные практики и мантра-медитация. Ответы на вопросы
19:00–20:00 — ужин
21:00–23:00 — сауна, общение. Травяной чай
9 июля (воскресенье)
07:00–09:00 — утренняя практика
09:00–10:00 — завтрак
10:00–13:00 — свободное время
13:00–14:00 — мягкая практика асан и пранаяма Завершение семинара. Обратная связь
14:00–15:00 — обед
15:00 — отъезд.
Семинар проводят
Александр Таишев – один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России. Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых Прудах.
Опыт практики йоги – 25 лет. Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА». Создатель проекта: «Предельные асаны».
Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.
Кирилл Ржаной – преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт.
Создатель учебных курсов: “Медитация в условиях мегаполиса”, “Психология йоги”, “Йога царского ума”, “Осознанное питание в условиях мегаполиса, “Сила пробуждения”. Провел более 80 учебных программ по всему миру. Консультант – тренер ряда известных людей в сферах бизнеса, спорта и политики. Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом.
Это будет очень интересное и полезное событие, которое наполнит вашу жизнь новым опытом. Вы отдохнете на природе и погрузитесь в практику йоги.
По завершению семинара участники получат памятный сертификат от Московского Университета Йоги.
Место проведения
Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья — 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю.
Стоимость семинара:
До 25 июня – 8000р;
После 25 июня – 9000р.
Стоимость проживания:
6000р за все выходные при двухместном размещении, включая 3-разовое питание по системе «Шведский стол».
Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар вам необходимо:
– Сообщить о желании принять участие в семинаре (по тел или E-mail), сообщить свою фамилию, имя и номер тел. для связи, забронировать номер на вашу фамилию;
– Внести предоплату за проживание в размере 50 % на карту Сбербанка.