Дата: 14 апреля, пятница, 20:30- 22:30
Преподаватель: Светлана Судьина
Девушки, у вас есть планы на вечер пятницы? Приходите к нам в центр пить чай, знакомиться и участвовать в мастер-классе на актуальную тему современности: “Йога для женщины в мегаполисе. Как встроить практику в жизнь, приумножая женственность, красоту и здоровье?”.
На практикуме вы получите ответа на вопросы:
· Как практиковать в определенные дни цикла?
· Может ли йога влиять на гормональный фон?
· Какие выполнять асаны и техники в определенные лунные дни?
· Чего женщине стоит избегать в практике йоги?
· Как и когда стоять на голове? Кода нужно избегать перевернутых поз?
· К чему стоит стремится и что наиболее полезно для женского здоровья?
· Нужно ли женщине практиковать интенсивно наравне с мужчинами?