Дата: 15 апреля с 15.00 до 17:00.
Преподаватель: Борисова Любовь.
Рекомендованный уровень: для всех уровней подготовки.
“Цель Ямы и Ниямы успокоить ум с помощью разумных действий и разумной позиции в отношении к себе, к своей жизни и к своему окружению.” Свами Сатьянанда Сарасвати
Многие начинающие практиковать йогу вероятно слышали о том, что йога — это не просто индийский фитнес, Йога — это философия. Фундаментальные принципы философии йоги изложены в древнем трактате «Йога сутры».
На семинаре мы разберем основные понятия, приведенные в этом тексте, и являющиеся ключевыми для любого человека, практикующего йогу:
- определение Йоги и ее цель,
- восемь частей Йоги,
- пять причин страданий, мешающих нам в жизни и в достижении цели йоги.
И более детально разберем принципы Ямы и Ниямы — так называемые этические правила Йоги, помогающие преодолеть страдания. Поговорим о том, к чему приводит несоблюдение Ямы и Ниямы и какие плоды приносит их выполнение, как возможно интергрировать эти принципы в жизнь каждого человека.
Результатом практики станет осознание роли Ямы и Ниямы как фундамента, закладывающего основу для практики йоги, понимание как интегрировать эти принципы в жизнь.
Это знание, меняющее ваш подход к практике Йоги! Приходите, будет несомненно познавательно!
Иметь с собой: позитивный настрой, блокнот и ручку для записи
Стоимость: 1000 руб. (1200 в день семинара)