Новый класс: хатха-йога “Пробуждение и настрой на день”.
Расписание: вторник/четверг с 8:30 до 10:00.
Преимущества занятия йогой утром:
– утренние занятия йогой спланировать значительно легче, достаточно встать раньше на 1 час;
– утром на восходе солнца естественным образом включаются физиологические процессы. Организм освобождается от шлаков. В такие моменты наше тело расслаблено и послушно, а сознание сосредоточено. Выполняя асаны, мы мягко заряжаем организм энергией;
– если утренние занятия войдут в привычку, спустя некоторое время вы вдруг заметите, что ответы на вопросы, прежде вызывавшие затруднения, находятся легко и как будто сами собой. Дела начнут спориться и постепенно улучшаться.
Занятия ведет новый преподаватель – Ольга Мысакова.
Записывайтесь по телефонам: +7 (495) 133-72-35