Даты: 16 апреля.
Уровень подготовки: от 0 до 2 лет.
Формат обучения: с 10.00 до 14:00.
Яма и Нияма – это нравственные принципы классической йоги Патанджали.
Две первые ступени (в практике по Раджа и Хатха-йоге), которые учат не растрачивать время, силы и энергию понапрасну, которые помогают не попадать в неприятности и способствуют более быстрому росту сознания. Йога начинается с морально-нравственных качеств адепта.
Лекцию читает: Любомирская Ольга
Программа лекции:
1. Ступени классической йоги по Патанджали.
2. 5 ям и 5 ниям из Хатха-йоги прадипики Сватмарамы.
3. 10 ям и 10 ниям из Йога-Сутр Патанджали.
4. Ямы и ниямы в других первоисточниках и школах.
Иметь с собой: коврик для йоги, блокнот, ручку.
Стоимость: 1000 руб.
Место проведения: Зал на Таганской, ул. Верхняя Радищевская, д. 12/19, стр. 1.