Даты: 24-26 июня 2016 года
Семинар по хатха-йоге в очень уютном и комфортабельном отеле «Welna Eco Spa Resort» в начале лета – это возможность углубить свою практику йоги, прекрасно отдохнуть, насладиться красотой места и всевозможными спа-программами, включенными в пакет проживания, найти новых друзей и сделать много новых личных открытий!
Инструктор – Александра Грачева – сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой с 2003 года, преподает с 2006 года. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (учителя Аштанга Йога Центра), Украине (А. Лаппа) и Индии (доктор М. Мадаван, Шри М.С.Рамеш Кумар, Шри Чидананда, Шри Шешадри и др.).
Организатор и инструктор – Мария Михалева – занимается йогой с 2009 года. Начало преподавательской деятельности с 2013 года. Прослушала курс для преподавателей йоги в Йога-центре «Прана», прошла обучение на курсе «Йогатерапия» у А. Фролова, сертифицированный преподаватель Виньяса флоу йоги (преподаватель курса Меган Карри (Meghan Currie), Канада). Преподает виньяса флоу йогу, хатха-йогу, йога-нидру и йогу для детей.
О месте:
«Welna Eco Spa Resort» – это гостиница, которая удобно расположилась в живописнейшем уголке Калужской области вблизи древнего города Таруса, удаленного от крупной промышленности, всего в двух часах езды от столицы. Проживание в уютных одно- и двухместных номерах-шале. Все помещения выполнены из экологически чистых материалов, а сами корпуса отделаны деревянным срубом. Номера оснащены ультрасовременной техникой и мебелью. Постояльцев радушно приглашает Спа-комплекс отеля, где можно посетить различные водные процедуры. Для гостей работают три бассейна – открытый плавательный бассейн и два закрытых, в том числе – детский, фито-бар, комнаты термальных зон, три бани, фитнес-зал. А также – ежедневная уборка номеров. Есть лесной парк в заповедной зоне, мини-зоопарк, детская площадка, возможны прогулки на катере по реке Оке.
Семинар включает 4 практических занятия по 2 часа (практика хатха-йоги, инь-йоги и йоганидры), 1 лекцию. На два дня Вы полностью погрузитесь в практику, узнаете много нового и интересного, у вас будет возможность насладиться летом, отдохнуть от города и набраться сил, новых знаний и энергии!
Приблизительное расписание:
24 июня, пятница:
Заезд с 17.00, ужин.
19.00 – знакомство
20.00 – вечерняя практика
25 июня, суббота:
7.30-9.30 – утренняя практика
9.30 – завтрак
10.00-13.00 – свободное время/прогулки/массажи/спа/бассейн
13.00 – обед
13.30-15.30 – свободное время/прогулки/массажи/спа/бассейн
15.30-17.30 – лекция
17.30-19.30 – вечерняя практика
19.30 – ужин
20.30-22.30 – чаепитие/ играем в настольные игры/ баня.
26 июня, воскресенье:
7.30-9.30 – утренняя практика
9.30 – завтрак
10.00-13.00 – свободное время/прогулки/массажи/спа/бассейн
13.00-14.00 – йоганидра
14.00 – обед
15.00 – отъезд.
Стоимость до 1 июня:
При 2-местном проживании в номере “Стандарт” – 13600 руб.
При 2-местном проживании в номере “Студио” – 15500 руб.
При 2-местном проживании в номере “Студио +” – 16100 руб.
При 2-местном проживании в номере “Сьют” – 17100 руб.
При 1-местном проживании в номере “Стандарт” – 17600 руб.
Стоимость после 1 июня:
При 2-местном проживании в номере “Стандарт” – 14600 руб.
При 2-местном проживании в номере “Студио” – 16500 руб.
При 2-местном проживании в номере “Студио +” – 17100 руб.
При 2-местном проживании в номере “Сьют” – 18100 руб.
При 1-местном проживании в номере “Стандарт” – 18600 руб.
Предоплата: 8000 руб. (до 1 июня).
Оплата: оставшаяся сумма (до 15 июня!!!).
Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!
Цена включает:
● проживание в номере выбранной категории;
● трехразовое питание «Шведский стол»;
● уютный зал для практики;
● йога программу;
● услуги отеля – свободное посещение термальной зоны СПА-комплекса; пользование открытым, крытым и детским бассейнами, детской комнаты. Есть охраняемая парковка.
Вопросы и регистрация на семинар:
Организатор и инструктор: +7(903)582-3657, maria.mikhalyova@bk.ru (Мария)
Инструктор: +7(903)106-1984, gra-sasha@ya.ru (Александра)
Сайт: www.aleksayoga.ru
Оплата семинара: Лично организатору или инструктору или переводом на карту организатора (Сбербанк, Райффайзенбанк – пишите нам, чтобы узнать номер карты, если вам удобнее сделать оплату переводом).
Описание номеров:
“Стандарт”
Площадь номера 25 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой или двумя раздельными кроватями. Оснащение номера: душевая кабина, фен, тапочки, чайный набор, вода, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
“Студио”
Площадь номера 36 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой или двумя раздельными кроватями, визуально разделенные на зоны: гостиную и спальню. Оснащение: душ, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
“Студио +”
Площадь номера 36 кв. м. Однокомнатный номер с одной большой кроватью, визуально разделен на зоны: гостиную и спальню. Оснащение: ванна, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
“Сьют”
Площадь номера 50 кв. м. Двухкомнатный номер с одной большой кроватью. В этом номере будет комфортно семьям с детьми. Оснащение душ, фен, халат, тапочки, кровать, минибар, балкон, спутниковое телевидение, телефон, бесплатный Wi-Fi.
Взять с собой:
● Паспорт или его ксерокопию (при заселении);
● Коврик для йоги (свой всегда приятнее);
● Одежду для йоги;
● Носки, плед (для шавасаны);
● Одежду для прогулок по лесу;
● Купальник, плавки, солнцезащитные средства; ● Средства от комаров; ● Ручку, блокнот для лекций (по желанию);
● Банные принадлежности для сауны.
Как добраться:
Из Москвы, около 80 км по Симферопольскому шоссе (трасса M2), до поворота на Данки – Серпухов (после поворота на Новинки).
1. Далее прямо по Борисовскому шоссе до пересечения с ул. Советская, где повернуть налево.
2. После этого первый поворот направо на ул. Луначарского.
3. С ул. Луначарского свернуть налево на ул. Володарского и далее двигаться около 5 км в сторону поселка Дашковка.
4. Перед памятником Танку Т-34 повернуть налево.
5. Далее продолжить движение по главной дороге около 20 км.
6. После деревни Кузьмищево, свернуть налево под указатель “Таруса”.
7. Приблизительно через 400 м после заправки ТНК, справа, Вы увидите стелу нашего отеля.
