Лучшее из Аюрведы, тибетской медицины, йогического питания, сыроедения, современных подходов применительно к условиям мегаполиса!
Даты курса:
Первая часть курса: 15 ноября (10.00-14.00)
Вторая часть курса: 22 ноября (11.00-15.00)
Здоровое и осознанное питание – достаточно актуальная тема в наше время, можно сказать, что сейчас это даже вопрос выживания. Сегодня на прилавках магазинов можно купить, казалось бы, все. Но люди становятся все слабее, болезненней и менее энергичными. Как выбрать для себя наиболее подходящую систему питания, которая в то же время приятна и доставляет удовольствие? Как разобраться в многочисленных системах, которые зачастую противоречат друг другу? Как выбрать наиболее разумный и эффективных подход именно для себя?
Курс осознанного питания предлагает подойти к этому вопросу с точки зрения древних систем, таких как аюрведа, тибетская медицина, йогические взгляды, сыроедение, также инновационные подходы к питанию. Чтобы Вы имели сами возможность получить знания и качественно разобраться в этом вопросе.
Другими словами, получив всю необходимую информацию о существующих подходах к здоровому питанию и, систематизировать уже имеющиеся знания, вы сможете осознанно выбрать наиболее подходящий для вас!
На этом курсе будет подробно рассматриваться важная тема питьевой режим. Как, сколько и какую воду нужно пить?
Так же, как приготовить аюрведические средства для коррекции и поддержания здоровья в домашних условиях? Как лечили простуду и укрепляли иммунитет наши предки, без химии и антибиотиков? Вы также узнаете основные принципы питания для людей, практикующих йогу, и много новой и полезной информации.
Аюрве́да (от санскр. «āyus» — «значение жизни», «принцип жизни», или «длинная жизнь» и «veda» — знание) — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины.
Запишитесь на курс по осознанному питанию и узнайте все необходимую информацию!
Курс читает: Кирилл Ржаной- ведущий преподаватель Московского университета йоги, дипломированный специалист по традиционным системам оздоровления (опыт более 10 лет)
На 1ой части курса Вы узнаете:
- История и философия Аюрведы и профилактика заболеваний
- Физиологические аспекты Аюрведы и омоложение организма
- Современные заблуждения о древней науке Аюрведе
- Как определить свой конституционный тип и составить рацион питания
- Основы тибецкой медицины и тибетский подход к поддержанию здоровья
- Свойство пищи и её влияние на сознание человека
- Магия специй
- Приготовление аюрведических средств в домашних условиях
- Современные аюрведические БАДы. Польза и профанация.
На 2ой части курса Вас ждет:
- Сходства и различия йогического и Аюрведического подходов к питанию
- Что можно назвать разумным и осознанным питанием в России
- На какие продукты следует сделать акцент, чтобы оставаться здоровым
- Вода! Что мы знаем о воде? Сколько и какой воды нужно пить? Как приготовить “живую воду”.
- Как правильным питьём воды можно избавляться от большинство заболеваний и продлить жизнь
- Факты о нашем организме, о которых не говорят врачи. И не скажут!
- Как питаться в России зимой и сыроедение
- Современные подходы к питанию
- Правила и рекомендации по питанию в современном мегаполисе
На этом курсе вы получите коллекцию ценнейших знаний, которые вы сможете использовать всю жизнь.
Этот курс проходит уже 4 года и зарекомендовал себя, как один из наиболее актуальных курсов по здоровью для осознанной и качественной жизни в условиях мегаполиса.
Более 300 благодарных выпускников!
Для участие в курсе необходимо записаться на сайте.
Стоимость: 3000 руб. (при записи до 5.11); 3500 руб. (после 5.11); 1800 руб. – одна часть курса.
Место проведения: Учебно-методический центр «Голицыно»
Захватите с собой блокнот и ручку для записей.
В случае вопросов звоните по тел: +7 (965) 119-12-30 e-mail: v@yogauniversity.ru