Для тех, кто ищет действенную и комплексную методику оздоровления организма и повышения уровня жизненной энергии. На мастер-классе Наталья поделится работающими техниками, основанными на личной многолетней практике.
Дата: 15 апреля (пятница); 19:00- 22:00
Уровень мастер-класса:
для всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки, для всех, кто стремится поддерживать здоровье тела, духа и высокий уровень личной энергетики.
Для тех, кто ищет действенную методику оздоровления организма и повышения уровня жизненной энергии- мастер-класс настоящая находка. Комплексный подход Натальи объединяет лучшее из фундаментальных оздоровительных традиций.
Суть метода – это омоложение суставов, укрепление сухожильного аппарата, снятие и напряжения, оздоровление и укрепление мышц, восстановление нервной системы, интеграция силы, легкости и радости в повседневную жизнь.
В программе мастер-класса:
Интегрированный подход к практике, основанный на фундаментальных оздоровительных техниках индуистской, даосской и славянской традиций:
– Славянская гимнастика;
– Ключи к освоению базовых техник хатха-йоги;
– Даосская методика работы с энергетическими центрами, раскрытие и очищение внутреннего пространства;
– Искусство расслабления и снятия внутреннего напряжения через растяжки, дыхание и визуализацию;
– Целительная сила звуковых вибраций собственного голоса, наполнение тела живительной энергией и силой.
Данный подход позволит вам освоить ключи для балансировки своего организма и перевести практику на качественно новый уровень, обогатить и сделать ее более насыщенной, вы сможете повысить “Коэффициент полезного действия”, а именно: выполнять наиболее эффективные упражнения, затрачивая при этом минимум времени.
Проводит мастер-класс: Наталья Ёлшина.
Наталья профессионально занимается йогой и смежными практиками с 2004 года, мастер восточного и классического лечебного массажа, организатор более 30 йога-туров по всему миру, руководитель проектов www.sea-and-lemons.ru, www.yoginya.ru
Опытный путешественник по местам силы, разносторонняя творческая натура и просто открытый человек, с феерической харизмой и энергетикой.
Стоимость мастер-класса:
2000 руб. при оплате до 5 апреля включительно, 2500 руб. при оплате с 6 апреля и в день мероприятия.