Дата: 12 ноября (суббота, 14:00-16:00)
Проводят: Александра Грачева и Елена Григорьева
Как быстро добиться умственного и телесного расслабления и легко войти в состояние медитации через практику йоги и сакральный звук чаш
Этот семинар для Вас, если у Вас:
- Телесное или умственное напряжение.
- Внутренняя опустошенность.
- Нервозность.
- Состояние стресса.
- Чувство тревожности.
- Сложности со сном.
- Сложности с концентрацией внимания.
- Упадок сил.
- Много мыслей в голове.
Практика даст:
- Состояние равновесия и внутренней тишины.
- Глубокое расслабление на уровне тела и ума.
- Снимет стресс и состояние повышенной тревожности.
- Восстановит и сонастроит с Высшим.
В программе семинара:
- Потоковая практика хатха-йога йоги.
- Медитация на звуках.
- Практика глубокой релаксации.
- Аккомпанемент поющих чаш, колокольчиков и других сакральных инструментов в течение всего урока.
Семинар проводят:
Александра Грачева
Инструктор по хатха-йоге, универсальной йоге и йогатерапии. Специалист по йоге для беременных. Ведущий преподаватель Московского Университета Йога. Стаж преподавания с 2006 г. – более 16 лет. Проводит регулярные занятия в клубах Москвы – Yogaworks, Athma, Balance.
Елена Григорьева
Звукотерапевт, сертифицированный преподаватель кундалини йоги, йога нидры. «Звук для меня – это целая Вселенная, бесконечный Космос, такой таинственный, магический, глубокий и яркий. Звук обладает огромной силой. Его целительные свойства и вибрации восстанавливают, избавляют от физических недугов, перегружают ментально, расширяют сознание, повышают уровень жизненной энергии, гармонизируют».
Стоимость:
- до 6 ноября – 2000 руб.
- с 7 ноября – 2500 руб.
Количество участников – не более 8-9 человек!
Место проведения:
Йога-клуб Balance – ул. Большая Серпуховская, 19/37 строение 4
м. Серпуховская. 2 минуты от метро.
Вопросы и регистрация:
+7 (903) 106-19-84 Александра Грачева (Вотсап, Телеграмм)
Отзывы о прошедшем совместном семинаре
