Методики и техники для работы с глубинными слоями психики для высвобождения подавленных эмоций, психо-эмоциональных “блоков”, негативных сценариев.
Даты:
Тренинг первый «Открытие внутреннего ресурса» 19 марта, суббота, 14:00-17:30
Тренинг второй «На пути к целостной личности» 26 марта, суббота, 14:00-17:30
Цикл тренингов состоит из двух частей, связанных друг с другом. Однако Вы можете посетить одну из частей, и тоже будете чувствовать себя комфортно.
Вы замечали, что в жизни бывает так, что неприятные ситуации имеют склонность повторяться и втягивать нас в «порочный круг»? Негативный опыт имеет свойство накапливаться и формировать «программы», которые начинают активно влиять на наше поведение, принятие решений, заставляя совершать ошибки, вызывая «нехорошие» состояния и неадекватные реакции. В результате получается неосознанный «самосаботаж»: портятся отношения, упускаются возможности и т.п. Нам приходится тратить уйму сил, быть бдительным, чтобы не попасть в негативные ситуации в следующий раз. Разговаривать со своим бессознательным нужно на его же языке. Целительные трансовые состояния позволяют понять, подружиться и договориться со своим подсознанием. Более того, не секрет, что психосоматические заболевания и состояния как раз являются проявлением глубинных блоков. И зарождение болезни начинается отнюдь не на физическом плане, а в нашей психике. Интегративные психотехнологии и практика глубокого связного дыхания помогут Вам познакомиться с механизмами формирования психоэмоциональных программ, а также позволят избавиться от их влияния на жизнь.
Семинар первый “Открытие внутреннего ресурса”
19 марта, суббота, 14:00- 17:30 (3, 5 часа)
Для кого: для каждого, кто стремится жить полной жизнью.
Уровень: для всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки.
На первом тренинге Вы познакомитесь с технологией высвобождения от подсознательных программ и совершите первое знакомство со своим «внутренним космосом». В процессе работы мы соприкоснемся с неосознаваемым внутренним «Я», со своим «тайным миром» и сделаем его более осознаваемым. Посредством дыхательных техник Вы сможете проработать глубинные, часто неосознаваемые, блоки и программы, избавиться от них, стать более свободным. А как следствие, повысить качество жизни до нового уровня.
В программе тренинга:
– вводная теоретическая лекция об истории возникновения дыхательных техник и картографии сознания;
– обучение принципам связного дыхания, отработка базовых навыков: как найти свой дыхательный ритм, как поймать аутентичное спонтанное дыхание, как ловить спонтанные проявления телесного уровня. Вы сможете соприкоснуться с подавленным опытом, попробовать его выразить;
– обратная связь и ответы на вопросы участников.
Что дают практики связного дыхания?
– Позволяют избавиться от застарелых обид, прошлого негативного опыта и неприятных воспоминаний, которые не дают покоя.
– Повышают самооценку.
– Позволяют достигнуть согласия с самим собой, приятия себя настоящего и окружающих людей.
– Открывают пути восстановления отношений с близкими.
– Открывают дверь к внутреннему Источнику Силы.
– Повышают жизненную энергию и увеличивают работоспособность.
– Позволяют выйти из депрессивных состояний и повышают общий эмоциональный фон.
– Помогают раскрыть в себе новые таланты и творческие способности, избавляют от страха самовыражения.
– Возможность получить опыт целительных измененных состояний сознания или «трансов».
– Возможность вырваться из неблагоприятных цикличных ситуаций.
– Снять головные боли, телесные зажимы, гармонизировать общее психофизическое состояние.
Результаты после тренинга:
– Мощный прилив сил, энергизация всего тела.
– Пробуждение энтузиазма и мотивационных ресурсов психики.
– Обновленное, свежее, более гибкое и отдохнувшее состояние тела.
– Инсайты, внутренние открытия, осознание своих истинных желаний и мотивов.
– Ясность ума и пробуждение творческого потенциала.
– Состояние равновесия, гармонии и со-гласия с миром.
– Ощущение радости, счастья и наполненности.
– Эмоциональная свобода и открытость.
Семинар второй “На пути к целостной личности”
26 марта, суббота, 14:00-17:30 (3, 5 часа)
Для кого: для тех, кто участвовал в первой части. А также для всех желающих.
Уровень подготовки: для всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки.
Продолжение первого тренинга, закрепление и углубление опыта. На тренинге мы предлагаем Вам продолжить путешествие внутрь себя, проработать негативный опыт, осознать и выразить его.
При желании, вторую часть тренинга можно посетить отдельно
Практика интенсивного связного дыхания наполнит Вас энергией, Вы сможете стать целостнее и свободнее, получить бесценный опыт соприкосновения с внутренним миром. Будет дана уникальная технология быстрой трансформации негативного опыта и перевода его в ценные ресурсные состояния.
Что движет нами в жизни? Почему мы попадаем в ситуации, в которые обещали себе больше не попадать? Какие внутренние механизмы приводят нас к депрессии и зависимости? Вы сможете глубже понять себя, увидеть истинные мотивы Ваших решений, если примите в себе обе стороны. Когда мы отрицаем какую часть себя, отказываемся принимать свои, как нам кажется, негативные качества, мы сами создаем раздробленность своей личности и становимся заложниками своего подсознания.
В программе тренинга:
На второй части тренинга Вы освоите уникальную технику и приемы высвобождения напряжений и негативного опыта через эту технику. Будет уделено внимание самовыражению каждого участника и углублению понимания природы своего бессознательного. А также мы разберем предыдущий опыт дыхания (на первой части тренинга) и обсудим его значение и результаты.
Вы получите на тренинге:
– Достигните состояния глубокой релаксации и эмоционального освобождения.
– Очищение тела (70% токсинов выводится посредством дыхания).
– Умение лучше чувствовать свое тело и станете здоровее.
– Повышение энергетического потенциала.
– Улучшение настроения и повышение работоспособности.
– Навык эффективнее делать выбор.
– Получать больше радости от общения.
– Опыт активного доверия.
– Научитесь больше доверять себе и своей интуиции, получите интересный необычный опыт и многое другое….
Что взять с собой: удобную одежду, не сковывающую движения. Не надевайте украшений, избегайте элементов одежды, сдавливающих грудь, живот, аксессуаров, о которые можно уколоться или поцарапаться.
Проводит семинар: Андрей Еронский.
Инструктор хатха йоги (практика более 10 лет), практикующий психолог.
Противопоказания к применению данных техник: недавно перенесенные операции, переломы (это может иметь сдерживающий эффект во время практики), беременность, эпилепсия (требует индивидуального подхода), высокая температура, период острой болезни, глаукома, высокое давление и серьезные патологии сердечно-сосудистой системы (с вегето-сосудистой дистонией участвовать можно), шизофрения, маниакально-депрессивный синдром, параноидальный психоз.
Стоимость одной части тренинга:
При оплате до 15 марта включительно – 1200 р.
При оплате с 16 марта 1500 р.
Стоимость двух частей:
При оплате до 15 марта включительно 2000 р.
При оплате с 16 марта 2900 р.
Действует обязательная предварительная запись. Количество участников ограниченно.