Этот курс йоги – настоящая экскурсия в мир древней науки под руководством опытных преподавателей. Вы узнаете основы философии йоги, разберетесь в йогических терминах, познаете ключи к эффективной практике и расслаблению и даже обучитесь основам тайского массажа!
Даты: 16 апреля – 30 апреля (по выходным с 16:00 до 20:00).
Бывает, что для повышения эффективности личной практики нам не хватает самого главного – ключей к освоению силовых и гибкостных асан, секретов успешного расслабления в шавасане, понимания, на каких теоретических основах базируется практика хатха-йоги.
Занятия на курсе “Техники йоги для хорошего самочувствия и спокойного сознания” помогут вывести вашу практику на новый уровень не зависимо от того, новичок вы в йоге или уже практикуете какое-то время. Опытные преподаватели подробно объясняют основные техники йоги, биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на дальнейших этапах занятий.
– Закрепление теоретических занятий практикой.
– Отстройка базовых асан.
– Основы тайского массажа для здоровья ваших близких.
– Навыки по построению личной практики.
Команда опытных преподавателей поделится с вами ценными знаниями, которые Вы еще долго сможете применять в своей жизни!
Стоимость обучения: 14 000 руб.
Предоплата: 3 000 руб. (входит в общую стоимость курса).
Место проведения: м. Достоевская; Октябрьская д. 4; Центр йоги и здоровья на Достоевской.
Если в течении суток после подачи заявки вы не получили ответ, необходимо продублировать письмо или позвонить по телефону: +7 965 119-12-30 (Анастасия)