Обновлено расписание нового женского класса: Хатха-йога с акцентом на развитие гибкости.
Расписание: понедельник, пятница в 20:30.
Преподаватель: Татьяна Гайдук
На практике особое внимание уделяется корректной работе развитию гибкости и подвижности, делается акцент на работе с позвоночником, формированию правильной осанки, раскрытию грудной клетки, раскрепощению тазобедренных суставов, укрепление мышечного корсета. Практика без боли и преодоления себя, что совершенно не противоречит прогрессу в личной практике.
Запись на занятия обязательна. Звоните: +7 (495) 133-72-35.