Даты: выходные дни с перерывом на обед:
10-11 декабря 2016 г. с 10.00 по 18.00
Февраль 2017 (выходные, даты уточняются) с 10.00 по 17.00.
Для кого этот курс: для инструкторов по йоге, йогатерапевтов, а также для студентов, проходящих обучение на курсах ТТС, желающих повысить свою квалификацию с правом дальнейшего преподавания.
Курс также подходит для иногородних преподавателей йоги!
Формат обучения (27 часов): Комфортный и результативный формат обучения, сочетающий практику с теорией. Прохождение курса в этом формате также предусматривает заочные часы обучения, самостоятельную практику и написание письменных работ.
Список рекомендованной литературы и методические материалы будут высланы личным письмом.
Сертификация: После прохождения курса и успешной сдачи экзаменов выдается сертификат инструктора от Московского Университета Йоги по специализации «Коррекция и восстановление зрения методами йоги». Экзамен состоит из 2х частей: мастерство преподавания и теоретическая часть.
Лучшим выпускникам предоставляется трудоустройство.
ПРОГРАММА КУРСА:
1 ДЕНЬ, 10 декабря
10.00-11.00
Лекция: Зрительные нарушения и их причины. Основы здорового зрения.
Возможности йоги. Обзор разных йогических методов восстановления зрения.
Преподаватель: Зиязова Елена
11.00-13.00
Лекция: Дыхательные техники для восстановления зрения. Глазные упражнения, особенности их корректного выполнения.
Практика: Общая суставная разминка с акцентом на верхний плечевой пояс и раскрытие грудной клетки. Освоение дыхательного комплекса прана – вьяямы. Выполнение глазных упражнений, совмещенных с дыханием. Шавасана.
Преподаватель: Зиязова Елена
Перерыв на обед 13.00-14.00
14.00 – 16.00
Лекция: Методы снятия напряжения с глаз. Обзор методов осознанного расслабления психики и тела
Практика: Оздоровительная практика хатха – йоги с использованием методов расслабления глаз. Тратака на свечу. Йога-нидра с формулой исцеления.
Преподаватель: Зиязова Елена
16.00-18.30
Лекция + Практика: Йогатерапия позвоночника с расслаблением зон хронического напряжения. Фокус внимания: шейно-грудной отдел позвоночника.
Преподаватель: Ковалева Анастасия
2 ДЕНЬ, 11 декабря
10.00-14.00
Лекция + Практика: Медитационные техники как источник спокойствия, здоровья и мудрости.
Преподаватель: Ржаной Кирилл
Перерыв на обед 14.00-15.00
15.00 – 17.30
Лекция: Асаны, дришти, мудры для восстановления зрения. Нейропластичность мозга, ее роль в коррекции зрения.
Практика: Сурья-намаскар. Специально подобранный комплекс асан, благотворно влияющих на здоровье глаз и зрение. Шавасана.
Преподаватель: Зиязова Елена
ФЕВРАЛЬ (суббота, дата уточняется):
10.00 – 13.00
Лекция: Алгоритм построения тренировочных программ при различных нарушениях зрения. Особенности работы с людьми с нарушениями зрения. Техника безопасности, противопоказания.
Преподаватель: Зиязова Елена
Перерыв на обед 13.00-14.00
14.00-17.00
Практика: Мастерство преподавания
Преподаватель: Зиязова Елена
ФЕВРАЛЬ (воскресенье, дата уточняется)
10.00 – 12.00
Лекция: Мастерство преподавания
Преподаватель: Кирилл Ржаной
Перерыв на обед 12.00-13.00
13.00-17.00
Экзамены. Вручение сертификатов.
Преподаватели: Ржаной Кирилл, Зиязова Елена
Взять с собой:
– удобную одежду для йоги, носочки для шавасаны,
– Блокнот, ручку,
– Личный коврик для йоги (по желанию).
Рекомендации до занятия: для тех, кто носит линзы, на занятия приходите, пожалуйста, без линз. Для вашего удобства берите с собой очки и/или контейнер для хранения линз.
Стоимость курса:
– 16 800 руб. при предоплате до 25 ноября.
– 18 200 руб. – после 25 ноября и в день мероприятия.
Студентам, проходящим либо прошедшим курсы ТТС Московского университета йоги – 15 % скидка.
Предварительная запись обязательна! Внесение предоплаты или оплата курса заранее – бронирует место в группе. Количество мест ограничено!
Твердость намерения:
В случае регистрации на курс по ранней стоимости и дальнейшей смены решения, возвращается сумма оплаты за исключением 3000 руб. (сумма оплаты за проделанную орг. работу администраторов курса).
Место проведения: Центр йоги и здоровья на Красносельской (ул. Спартаковский переулок 2 строение 1).
Задать вопросы по программе вы можете по тел. 8(967)2259330 (Елена), eziyazova@gmail.com