30 апреля – 12 мая 2014 года
(9 дней практики + 3 дня отдыха)
На майских праздниках состоится выездной йога-семинар с ведущим преподавателем Московского Университета Йоги, Кириллом Ржаным. Регулярная практика йоги в горах и освоение новых методов контроля сознания и поднятия энергетики, а тек же познавательные лекции, посещение святых мест и незабываемое время в Гималаях.
Семинар открыт для всех желающих. Если вы только начинаете свой путь в мире йоги, вы встретитесь с вашими возможностями и поработаете со своим телом и сознанием; если вы продолжающий практик – этот семинар подарит вам возможность расширить возможности вашей практики и углубить свои имеющиеся знания о йоге. Все практикующие узнают много интересной теории и познакомятся с новыми методами и техниками достижения устойчивого состояния сознания, а навыки, приобретенные на семинаре, будут использовать по возвращении в повседневной жизни.
О стране:
Непал – страна древней культуры и экзотики, единственное индуистское королевство в мире, расположенное на склонах великих Гималаев, между двумя древнейшими цивилизациями Индии и Китая. Страна снежных пиков и пагод, тигров и роз, дворцов и богов, страна богатых традиций и гармоничного сочетания двух великих религий – индуизма и буддизма.
Майские праздники – очень благоприятное время для посещения этой страны!
Семинар проводит:
Кирилл Ржаной – опыт практики более 12 лет. Учитель йоги и медитации Международного Йога Альянса. Изучал традиции основных индийских школ йоги, таких как Бихарская школа, Шивананда йога, Аштанга виньяса др. Практикующий психотерапевт. Создатель курса обучения медитации: “Медитация в условиях мегаполиса” Провел более 100 выездных семинаров и других учебных программ по всему миру.
Программа семинара:
- Практика и теория йоги
- Регулярные занятия в живописных местах Непала
- Тематические лекции
- Отдых
- Экскурсии
Лекции и мастер-классы:
- Психология йоги. Методы остановки внутренних диалогов
- Прана, личная сила или как быть более энергичным
- Внутренняя работа в практике асан
- Кайя-кальпа (мощные методы в йоге используемые для продления жизни физического тела)
Программа путешествия:
День 0 – Вылет из Москвы, в Дели. Ура!!!
День 1 (1.05)
Прибытие в Дели, аэропорт Индиры Ганди, Терминал 3. Перелет Дели-Катманду авиакомпанией SpiceJet, Встреча в аэропорту. Трансфер в отель, расположенный рядом со ступой Боуданатх и отдых.
ОТДЫХ после перелета.
18:00 – Встреча в ресторане. Знакомство с участниками семинара.
Экскурсия: ступа Боуданатх и окрестные монастыри.
Ступа Боуданатх– место с потрясающей энергетикой. Это одна из самых древних и больших ступ, сюда стекаются тысячи паломников. В районе Боуды расположены десятки буддийских монастырей.
20:00 – Совместный ужин.
День 2
Прогулка в индуистский комплекс Пашупатинатх.
Вечерняя практика.
День 4
Перелет в Покхару. Отдых. Размещение в отеле на берегу озера Фева.
Вечерняя практика.
Покхара– это жемчужина Непала. Этот курортный городок находится в 265 км к северо-западу от Катманду. Он расположен на берегу живописного озера Фева, откуда открывается уникальный по красоте вид на гималайскую гряду Аннапурна.
День 5
Утренняя практика (хатха-йога и медитация).
Свободное время на исследование окрестностей.
Лекция.
Вечерняя практика.
День 6
Хайкинг (облегченный треккинг) на Ступу Мира, откуда открывается потрясающий вид на Гималаи, озера Фева и окрестные холмы.
Лекция и медитация у ступы.
Возвращение в отель.
Вечерняя практика .
День 7
Утренняя практика (хатха-йога и медитация).
Свободное время на созерцание себя и окружающего мира…
Вечерний сбор. Шеринг.
Вечерняя практика.
День 8
Свободное день. В это время, по-желанию, может быть следующая активность:
-Рафтингна реке Сети
-Параглайдингс видом на Гималаи
-Ультралайт- полет в сердце гряды Аннапурны на самолете.
День 9
Утренняя практика (хатха-йога и медитация).
Свободный отдых.
Вечерняя практика.
День 10
Рано утром выезд для встречи рассвета в горную деревушку Саранкот.
Завтрак. Прогулка по окрестностям Саранкота.
Возвращение в Покхару.
Время для сувениров.
День 11
Возвращение в Катманду.
Время для сувениров.
Закрытие семинара.
День 12
Прощание с Непалом.
Вылет в Москву.
Взять с собой: список необходимых вещей будет выслан участникам отдельным письмом.
Стоимость участия: 1350 дол.
Включено:
– все трансферы по программе
– все отели по программе
– полная йога-программа
– внутренние перелеты
– экскурсия в индуистский комплекс Пашупатинатх
– треккинг на Ступу Мира
– поездка в Саранкот для встречи рассвета
Не включено:
– авиа перелет Москва-Катманду-Москва
Билеты покупаются самостоятельно.
– виза (ставится по прилету в аэропорту) 25$ (для визы иметь фотографию 3х4)
– входные билеты на экскурсиях (по-желанию)
– дополнительные экскурсии, рафтинг, параглайдинг и т.д. (по-желанию)
Фотоотчет йога-семинар в Непале 2011
Фотоотчет йога-семинар в Непале 2012
Количество участников в группе ограниченно! Оставляйте заявку на участие заранее!