Утренняя практика с Кириллом Ржаным.
Хатха-йога + дыхательно-медитативные практики.
Дата: 10 декабря (с 7:30 до 8:30)
Уровень: для любого уровня подготовки.
Занятие будет проводиться через Zoom.
Упражнения комплексно воздействуют на организм, повышая его энергетический потенциал. Мягко приводят тело и сознание в здоровое ресурсное состояние. Уменьшается тревожность и «нервозность» в различных проявлениях. Усиливается чувство спокойствия, повышается внимательность.
Рекомендовано: при нехватке энергии, хронической истощенности и усталости, депрессивности, тревожности, вялости, рассеянности.
Практика выполняется на голодный желудок.
Перед занятием рекомендуется выпить стакан теплой воды.
Стоимость: 400 руб.
Заряд силы и осознанности на весь день!