Дата: 7 ноября, суббота
Время: с 14:00 до 16:30
Проводит: Семён Борисович Линецкий – кандидат Технических наук, Мастер спорта СССР по каратэ, Руководитель направления Taichihealthways в России, 2-й дан Каратэ стиля Сито-рю, Организатор множества семинаров по Тайцзи и Цигун, Большой опыт преподавания Цигун и Тайцзи в направлении Фитнеса и Здоровья.
Уровень: Семинар подходит всем желающим
При себе иметь: Удобную форму одежды
Стоимость: 1200 рублей
Как сохранить крепкое здоровье и быть активным до глубокой старости?
Поддерживать и укреплять здоровье нужно в любом возрасте. Любая часть нашего тела поддается тренировке, необходимо лишь правильно выбрать методы. Занимаясь Цигуном и суставной гимнастикой, вы получите замечательный шанс улучшить своё здоровье и качество жизни!
- улучшите работу всех систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, лимфатической…);
- избавитесь от головных болей, вызванных неправильной осанкой;
- стабилизируете давления;
- улучшите сон;
- научитесь эффективно восстанавливать свои силы;
- перестанете механически реагировать на раздражители;
- приобретете эмоциональную стабильность;
- не будете отождествлять себя со своими эмоциями;
- научитесь трансформировать сильные негативные эмоции;
- ощутите энергию Ци;
- научитесь выводить «отработанную» и накапливать «свежую» энергию.
На семинаре мы:- изучим основы комплексов цигун девять шагов и пять стихий;
- коснёмся практик Нэйгун в боевых искусствах;
- изучим культивирование и накопление энергий;
- повысим эффективность дыхания;
- изучим основы массажа с банем.
