Дата прямого эфира: 17 июня (20:00 – 21:00)
Проводят: Ольга Ржаная @olga108yoga и Александра Грачева @aleksayoga
Узнайте об особенностях женской практики.
Традиционно в Индии, на Родине йоги, эту систему практиковали только мужчины. Очевидно, это было связано с общественным устройством. Исторически не только все учителя, но и все практиканты были мужчинами, а если и встречались единичные случаи, когда женщины практиковали йогу, то они делали это по-мужски. Пример можно найти в легенде о Парвати (жене Шивы), которая, прежде чем занять место рядом с ним, долгие месяцы истязала себя тяжелейшими аскезами.
Йога опирается на традицию, поэтому женщины открыли ее для себя сравнительно недавно – в прошлом веке. Но с тех пор ситуация развернулась почти на 180 градусов. Большинство занимающихся в йога-студиях по всему миру – женщины. Наш организм и энергетическая система работают по-другому – мы больше, чем мужчины, зависим от уровня гормонов и имеем циклическую природу. Иногда, если система разбалансирована, мы можем страдать от влияния этих циклов.
Йога не только помогает выработать силу и выносливость, которые нужны женщинам не меньше, чем мужчинам, она развивает гибкость, мягкость и главное – поддерживает здоровье репродуктивной системы.
Чтобы практиковать правильно и жить в гармонии со своей женской природой, приходите на наш прямой эфир, посвященный особенностям женской практики йоги.
О чем вы узнаете:
- как режим дня связан с женским здоровьем
- о влиянии Луны на женский организм
- как гармонично практиковать согласно лунным циклам
- женский цикл – важные правила безопасности в практике асан
- об асанах, влияющих на гормональную систему
Практикуйте на благо своей женственности!
Эфир пройдет в аккаунте Александры Грачевой – @aleksayoga
Участие – бесплатно!