В Центре йоги на Достоевской в декабре начинается цикл мастер-классов Максима Цугуя “Расширение предельных возможностей тела”.
Цикл, демонстрирующий эффективные методы достижения конкретных целей в физическом развитии.
Занятия для всех, кто ориентирован на результат и стремится к прогрессу в физических практиках йоги.
Даты: 6, 13, и 20 декабря с 11:00 до 13:00.
Уровень сложности – адаптивный: асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах, исходя из индивидуальных анатомических особенностей и тренировочного опыта участников. Приглашаются все желающие!
Мастер-класс №1.
6 декабря: Развитие прогибов и продольных шпагатов.
Мастер-класс №2.
13 декабря: Развитие поперечного шпагата и глубоких наклонов.
Мастер-класс №3.
20 декабря: Тренировочный комплекс, направленный на развитие гибкости по всем основным направлениям подвижности, а также развитие силы в статике и динамике.
Стоимость цикла из трех мастер-классов: 2500 руб.
Разовое посещение одного блока: 1200 руб.
Для владельцев сертификатов универсальной йоги разовое посещение одного блока – 900 руб.!
На все занятия действует предварительная запись у администратора: +7 (495) 133-72-35