Друзья! В субботу, 12 декабря, наступит тот день, к которому мы так долго готовились: День открытых дверей в Центре йоги на Достоевской. Для вас с любовью и благодарностьюи мы выбирали самые интересные мастер-классы, самые полезные практики и самые вкусные вегетарианские блюда. Вход свободный. Это значит, что все желающие приходят совершенно бесплатно, практикуют с нашими преподавателями, участвуют в мастер-классах и пробуют потрясающие сладости.
Когда: 12 декабря, с 10:00 до 21:00.
Что мы приготовили для вас: Вас ждут два зала с интереснейшими практики, лекциями, мастер-классы, вегетарианские угощения, настоящая чайная церемония, экспресс-диагностика ауры и чакр (фото ауры), роспись мехенди, а также киртан от Андрей Омкара и его команды.
Партнер мероприятия – магазин здорового питания и экотоваров Siberian Force, который приготовил для вас мастер-класс по приготовлению сладких вегетарианских “шариков” и лекции по здоровому питанию.
В этот день мы подготовили специальное предложение – скидка на абонементы 16%.
Программа дня:
Зал “Свобода”: Зал практик.
10:00 Дмитрий Ватагин. Хатха йога + суставная гимнастика
10:45 Елена Колесникова. Класс “Универсальная йога”
11:45 Полина Краева. Хатха йоги: раскрываем тазобедренные суставы
12:30 Сергей Сергиевский. Йога-нидра с поющими чашами
13:15 Ася Панфилова. Практика “Гармоничное дыхание”
14:00 Ковалева Анастасия. Практика йоги для здоровья позвоночника
14:45 Женя Андрианова. Хатха йога с акцентом на развитие гибкости
15:30 Баликоева Ника. Динамическая практика йоги
16:15 Елена Зиязова. Йога-для глаз. Эффективные методы восстановления зрения.
17:15 Гращенкова Наталья. Биомеханика тела: правильное положение тела в пространстве. Хатха йога с детальным разбором асан
18:00 Иевлев Сергей. Хатха йога + медитационная практика
19:00 Андрей Омкар Киртан (оплата: свободный взнос)
Зал “Мудрость”: лекции, мастер классы и отдых
Вегетарианский конкурс среди посетителей и преподавателей.
Для участие нужно: принести с собой собственноручно приготовленные вегетарианские сладости. Победитель получит приз: индивидуальная сессия звукового массажа с целительными поющими чашами от Сергея Сергиевского! Как будем определять посетителя? По количество “сердечек”, которыми отметят посетители понравившееся блюдо. А также по тому, как быстро блюдо исчезнет!
11:00-19:00 Мехенди, роспись хной. Мастер: Рита Остроумова, Ника Исаева. Оплата: свободный взнос.
11:00-14:00 Экспресс-диагностика ауры и чакр, фото-ауры. Оплата: свободный взнос.
12:00-13:00 Лекция про экологичный новый год. Как организовать праздник в эко-стиле? “Органик-праздник”. Мастер: Юлия Ломакина
14:00-15:30 Чайная церемония от Мастера. Дегустация элитный сортов чая. Оплата: свободный взнос.
16:00-17:00 Мастер-класс по приготовлению вегетерианских шариков от Сибериан Форс и лекция по здоровому питанию.
17:00-19:00 Экспресс-диагностика ауры и чакр, фото-ауры. Оплата: свободный взнос. Мастер: Курочкина Наталья.
Также предлагаем вам принять участие в конкурсе фотографий! Условия такие:
1 этап конкурса (с 12 по 15 декабря):
Сделайте фото в День открытых дверей в Центре йоги на Достоевской опубликуйте в Фейсбуке, Instagram или ВКонтакете с хэштегом #ЙоганаДостоевской и описанием фотографии.
Подпишитесь на наши странички в соцсетях (те, в которых у вас есть аккаунт):
Фейсбук, ВКонтакте, Instagram
2 этап конкурса (с 15 до 20 декабря):
Вы собираете лайки от друзей в соцсетях, мы подсчитываем.
3 этап конкурса (21 декабря):
Дарим приз победителю – абонемент в Центр йоги на Достоевской на 3 занятия.
А также призы преподавательских симпатий: наши преподаватели сами приглашают автора понравившегося фото на свое групповое занятие не в рамках абонемента.