Серия утренних занятий с Кириллом Ржаным.
Дата: 12 августа (среда)
Практика: Хатха-йога + дыхательно-медитативные практики для очищения организма и наполнения энергией («Насикагра-дришти» + «Сердечное дыхание»).
Уровень: для любого уровня подготовки.
Упражнения комплексно воздействуют на организм, повышая его энергетический потенциал. Мягко приводят тело и сознание в здоровое ресурсное состояние. Уменьшается тревожность и “нервозность” различных проявлениях. Усиливается чувство спокойствия, значительно повышается внимательность.
Рекомендовано: при нехватке энергии, хронической истощенности и усталости, депрессивности, тревожности, вялости, рассеянности.
Заряд силы и осознанности на весь день!
Практика выполняется на голодный желудок.
Рекомендовано выпить перед занятием стакан теплой воды.
Стоимость: 350 руб.