Дата: 3 ноября (10.00-12.00 Лекция “Йога-асана”)
Уровень: для начинающих и продолжающих
Лекция посвящена детальному рассмотрению основных аспектов (физиологический, психологический, духовный) асан в хатха-йоге.
Темы лекции:
- Значение йога-асаны в йоге и хатха-йоге
- Разница между упражнением и йога-асаной на физиологическом уровне
- Классификация асан
- Главное назначение асаны
- Уровни работы в асане
- Основные принципы практики асан
- Терапевтические и духовные аспекты йога-асаны
- Рекомендации по освоению и продвижению в хатха-йоге
- И много другой практически полезной информации
После этой лекции у Вас сложится четкое понимание, как можно совершенствовать свою практику хатха-йоги.
Проводит: Дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии Ольга Ржаная
Стоимость участия: 700 руб
Оплата производится на Яндекс.Кошелек
Номер счета Яндекс.Деньги 410011648853803
Затем на E-mail: v@yogauniversity.ru необходимо прислать фотографию квитанции об оплате
Количество мест ограничено!
Место проведения: йога-центр “Сарасвати place” на Старом Арбате.
Необходима предварительная запись!