Нам посчастливилось узнать и практиковать величайшую древнюю науку- хатха йогу. Но в тоже время, наша родная русская земля также милостиво открывает нам свои древние секреты. В нашей русской культуре много сохранилось чудо-действенных техник, простых и при этом невероятно мощных. Константин Мухин (исследователь древних систем саморазвития и оздоровления, инструктор цигун с многолетним опытом личной практики и преподавания) воссоздал действительное чудо – тренажер – “ПравИло” (ударение на “И”).
“ПравИло- секрет русских витязей”
Дата: 28 февраля суббота (12:30-16:30)
“В части расслабления можно найти такие перекосы и напряжения, о которых и думать забыл, а в силовой части всегда обнаруживаются мышцы, о которых и не подозревал”. Константин Мухин
ПравИло- секретный тренажер русских витязей.
Техника ПравИло известна была еще на Руси: вытяжение опорно-двигательного аппарата по специальной методике практиковали войны и богатыри. Состояние благородного огня, равновесной, доброй управляемой силы, которое вызывает тренажёр, так и называлось – “состояние ПравИла”. Техника Правило- это мощное вытяжения и “расстановка по местам” всего опорно-двигательного аппарата, выравнивание мышечно-сухожильного каркаса.
Фотоотчет: Как прошел первый тренинг на ПравИле.
Данный тренинг рекомендует руководитель и старший преподаватель Центра йоги и здоровья в Ясенево Кирилл Ржаной.
“Получил очень интересный опыт вытяжения на тренажере “ПравИло”. Ранее уже слышал об этом приспособление и его полезном воздействии. Но живой опыт – есть живой опыт. Помимо вытяжения мышечно-сухожильного аппараты и суставных сумок, очень интересный эффект был на состояние сознания, сравнимый с воздействие медитационных практик. До вечера ощущалось расширенное состояние и приятное тепло в рефлекторных зонах вокруг суставов. Благодарю Константина Мухина, за предоставленный опыт. Могу смело порекомендовать попробовать воздействие старорусского тренажера всем занимающимся практиками хатха-йоги, цигун и смежными дисциплинами. Вы получите незабываемы опыт!”
Отзывы о тренажере:
Ольга, преподаватель пренатальной йоги, врач акушер-гинеколог:
“Здравствуйте! Хотелось бы поделиться впечатлениями о прошедшем мастер-классе «ПравИло». Я занимаюсь регулярно в йога-центре Ясенево. Уютная атмосфера, много интересных людей, семинаров и различных техник для личного познания себя с различных точек зрения. А недавно я узнала у администраторов,что в Центре будет интересный мастер-класс «ПравИло». Ранее он уже был у нас в Центре. Мне показали фото и рассказали суть. У каждого из нас масса телесных «зажимов», которые могут проявлять себя в виде болей в разных частях тела и внутренних болезней. Я- не исключение.
Периодические боли в спине и шее, да и на семинар пошла с насморком (сказали, что можно!)
Первое впечатление: (когда собирают тренажер) немного страшновато, железные рапоры, возник вопрос-а смогу ли я, выдержу, меня не разорвет этими цепями?
Вначале: замечательная и немного непривычная в дыхании практика Цигун (я ранее об этом только слышала, но не практиковала). Эффект ощутим -легкость в теле, облегчение носового дыхания.
После ПравИло: все получилось и не так страшно!!! Эффект: прежние боли, которые раньше беспокоили, вдруг куда-то ушли, я почувствовала, как каждая клеточка моего организма наполняется необычайной и мощной энергией, а по всему телу растекается тепло и это очень приятное ощущение. Становится легко дышать, освобождаются какие-то внутренние блоки. Хотя в какой-то момент пришлось испытать болевой порог в слабых местах в момент растяжения на опорах.
Предполагаю, что встали на место некоторые перекошенные части тела-в какие-то мгновения ощутила хруст и как будто «вставка» в области левого тазобедреного сустава. Встаешь с тренажера с ощущением огромной силы и обновления в себе и внутри меня возникает мысль: «Мне и моему телу очень хорошо сейчас и я полна энергии , я запомнила эти ощущения себе. И еще-я смогу сделать еще больше, тот уровень- не предел, а скорее начала чего-то нового. Очень рекомендую попробовать каждому, кто приходит на практики в Центр йоги Ясенево!Большое спасибо Константину Мухину за предоставленную возможность участия в этом уникальном семинаре. ”
Евгения, преподаватель хатха йоги:
“Интересные ощущения………. Там, где, как мне казалось, самые большие блоки в теле, на деле выявилось совсем другая область. Это было неожиданно и очень неприятно. Но после нескольких подходов с чередованием осознанного расслабления и полного осознования своих ощущений, “картинка” существенно поменялась. Чувствовалось заметное освобождение зажатой области (зона крестца), сразу согрелись вечно холодные ноги и ушла тяжесть с низа спины. Общее впечатление: интересно и здорово! Позже поняла одно: для того, чтобы от этого был настоящий и долговременный эффект , это надо делать регулярно. Впрочем, регулярность – это главный секрет успеха любой практики. ”
ПравИло- это:
- самое быстрое средство для выстраивания всего опорно-двигательного аппарата за счёт выправления сухожильно-мышечного каркаса: очень скоро мы начинаем ощущать своё тело как единое целое;
- внутренние органы встают на свои места, таз и грудной отдел разворачиваются в правильное относительно друг друга положение;
- резкий скачок в повышение качества жизни: усиливается энергетика, физическая и психическая сила, уходят тревоги и агрессия;
- выстраивание своей базовой структуры даёт значительный скачок в остальных практиках;
- это уникальное средство для выправления структуры тела, высвобождения “запертой” напряжениями жизненной силы.
Напряжения в теле накапливаются вдоль фасциальной ткани нашего тела – соединительном волокне, едином от кончиков пальцев ног до макушки головы. Фасциальная ткань оплетает и обволакивает все внутренние органы и мышцы нашего тела. Научно доказана огромная роль соединительной ткани в нашем организме. От ее состояния зависит функционирование всех систем. Молодость, долголетие, здоровье в любом возрасте напрямую зависят от фасциальной, соединительной ткани. Практикующие ПравИло богатыри жили очень долго и вынуждены были скрывать свой возраст, поскольку слишком молодо выглядели, слишком много могли для своих лет. ПравИло позволяет сделать резкий прорыв в практике йоге.
ПравИло оказывает комплексный эффект на тело, в том числе на наши ментальные реакции, состояние сознания.
Все наши реакции на мир, внутренние импульсы, картинка нашего уязвимого “Я” прописана и зафиксирована в каркасе внутренних напряжений: телесных и ментально-энергетических. По сути, все комплексы йоги, цигун работают над тем, чтобы это блоки психо-эмоциональных напряжений, порождающие все наши реакции на мир устранить. ПравИло оказывается здесь эффективным “помощником”. Стоит ли говорить, что это оказывает оздоровительный эффект на все энергетические структуры, положительно влияет на ментально-эмоциональную сферу, увеличивает силу и резко поднимает иммунитет.
Практика показала, что эффект от ПравИла настолько сильный, что для прогресса достаточно тянуться один раз в неделю (при условии закрепления регулярной практикой других телесных техник).
ПравИло – это комплексное воздействие:
- здоровье опорно-двигательного аппарата, устранение болей;
- восстановление кровообращения и тонус нервной системы;
- крепость мышц и сухожилий;
- расслабление тела и психики на фоне собранности;
- резкий скачок в повышении качества жизни: усиливается энергетика, физическая и психическая сила, уходят тревоги и агрессия;
- выстраивание своей целостной базовой структуры даёт значительный скачок в остальных телесно-духовных практиках.
Мы предлагаем познакомиться с этой методикой всем желающим. Данный тренинг рассчитан на все уровни подготовки.
Тренинг проводит:
Руководитель Центра цигун йоги и тайцзи “Кадуцей” Константин Мухин
- Преподаватель цигун, йоги, тайцзы-цуань с многолетним опытом личной практики,
- Исследователь в области систем самооздоровления и самопознания,
- Организатор регулярных выездных тренинг-семинаров в России и за рубежом.
Стоимость участия в тренинге:
При оплате до 20 февраля включительно 1700 р.
При оплате после 21 февраля 2000 р.
Для владельцев клубных абонементов действует скидка на тренинг 5%
Что взять с собой: удобную одежду, кофту или водолазку лучше с длинным рукавом.
Для записи на мастер-класс необходимо внести предоплату (минимум 50%) либо оплатить участие заранее.
Количество участников ограничено.
Мастер-класс будет проходит в Центре йоги и здоровья в Ясенево
Записаться можно по телефонам у администратора Центра +7 (495) 423-52-00 +7 (909)983-44-22
Либо Вы можете оставить заявку на сайте http://yogayasenevo.ru/