Дата: 16 июня (16.00 – 19.00)
Проводит: Ржаная Ольга

Мы будем выстраивать практику йоги согласно физиологическим и анатомическим особенностям женского тела, поговорим о том, что же такое «женская йога», рассмотрим особенности практики.

Как через практику йоги усиливать свою женскую природу, стабилизировать эмоциональный фон и находиться в наполненном ресурсном состоянии. Как с помощью йоги улучшать свое физическое и психо-эмоциональное состояние, а не вредить себе некорректной практикой.

Выполним техники, которые необходимо включать в свою регулярную практику каждой женщине!

 

Этот семинар для Вас, если Вы:

  • только начали практиковать йогу и не знаете, на что делать акценты в практике
  • практикуете длительное время, но не чувствуете глубинных изменений
  • осознали, что мужского в Вас больше, чем женского
  • хотите вернуть себе легкость, расслабленность и наполненность

Расписание:

  • 16:00-17:30 Лекция “Женская йога: особенности практики. Психосоматика женских заболеваний”
  • 17:30-19:00 Практика “Хатха-йога и энергетические практики для женщин”

Что Вы получите после мастер-класса:

  • Эффективные связки для домашней практики
  • Простые техники по наполнению энергией
  • Новый чувственный опыт осознания в себе «женских вибраций»
  • Знания о том, как практиковать йогу с пользой для тела и ума
  • Полезные знания для улучшения качества жизни

Уровень: для начинающих и продолжающих

Стоимость:
До 10 июня – 1800 рублей.
После 10 июня – 2200 рублей.