Новый уровень энергии и осознанный подход к здоровью!
Йога – это больше чем фитнес! Йога – это мудрая наука раскрытия своего потенциала, путь познания себя. Это курс йоги для начинающих проходят те, кто хочет поэтапно, систематично и целостно изучать йогу. Или систематизировать уже имеющиеся знания, чтобы заниматься самостоятельно.
Вы освоите дыхательные практики, разберётесь в психосоматике, получите твёрдые основы медитации, узнаете анатомию и физиологию йоги, освоите базовые асаны, разберётесь в питании, которое подходит именно вам, научитесь управлять стрессом. Теория и практика адаптирована под жизнь в современном мегаполисе. Этот курс для начинающих является коллекцией ценных семинаров в одном курсе: йога для позвоночника, йога для улучшения концентрации и памяти, йога для женщин, йога для мужчин, медитация для начинающих.
Наш йога курс для начинающих состоит из 4 модулей, каждый из которых содержит завершенный блок знаний по заданной тематике. Модули можно проходить в удобной для себя последовательности. Также курс для начинающих является эффективной подготовкой к преподавательскому курсу. Вы получите полезные уникальные знания Университета йоги на основе традиционных представлений йоги и современных научных открытий!
Курс включает в себя онлайн-материалы (лекции и практики) от ведущих преподавателей Университета Йоги, доступ к которым вы получаете на 1 год с начала обучение.
Вы также можете начинать обучение по онлайн-матераилам, а присоединиться к очному обучению в удобное для вас время.
Ближайший курс
5 декабря 2020Время и место обучения: м. Серпуховская (суббота 17:00 – 19:00, среда 20:00 – 21:45)
Контакты: +7 (495) 023-00-70 
Удобный формат обучения
Часть теоретических знаний студенты получают в онлайн формате в комфортное для себя время и отрабатывают в удобном для себя режиме.
Свободный доступ к онлайн-школе для начинающих с целью изучения и повторению материала, как к первому уроку, так и к последующим. На очных занятиях в Москве студенты получают ответы на вопросы, закрепляют материал и отрабатывают навыки.
Актуальность курса
На сегодняшний день все больше практикующих хотят понимать, как работает практика йоги, которой они занимаются. К сожалению, в рамках обычного занятия у преподавателя, как правило, нет времени и возможности уделять должного внимания объяснению практики, теоретическим аспектам, объяснять детали и тонкости выполнения техник. А ведь именно эти знания и увеличивают эффективность занятий йогой. В рамках данного курса вы сможете не торопясь разобраться как в теоретических, так и в практических нюансах йоги.
- Все основные базовые знания йоги
- Возможность практиковать самостоятельно, безопасно и с пониманием дела
- Отстроите базовые асаны
- Изучите основные дыхательные практики и пранаямы
- Обретёте повышенную стрессоустойчивость
- Узнаете о влиянии основных техник йоги
- Научитесь создавать эффективные комплексы для личной практики
- Получите ответы на интересующие вопросы
- Сертификат о прохождении обучения
- Возможность перейти на преподавательский курс с хорошим уровнем знаний
Программа курса дает все основные базовые знания йоги – от отстройки асан до философии, что делает практику более осмысленной
Задать вопрос через (для мобильных устройств)
Вы будете учиться у лучших преподавателей с многолетним опытом. Каждый специалист читает свою профильную дисциплину
По отзывам студентов, прошедших обучение, курс «Ключи к йоге» по праву можно назвать лучшим курсом для практикующих от 0 до 2 лет!
Читать конспект студента (модуль: освоение базовые асан)
Видеоотзывы выпускников
Стоимость
- Стоимость полного курса йоги для начинающих: 45 000 рублей (единовременная оплата).*включены все раздаточные материалы и онлайн-материалы (лекции и практики)
- Один месяц обучения: 14 000 рублей.
- Стоимость онлайн-материалов курса – 8 000 руб. (вы можете доплатить до полной стоимости курса и пройти очное обучение, когда вам будет это удобно)
ОЗНАКОМИТЬСЯ С ОНЛАЙН-МАТЕРИАЛАМИ
Перед внесением предоплаты за курс (3000 рублей), убедитесь в своих намерениях – в случае изменения своего намерения, данная сумма не возвращается (орг. работа администраторов).
- Внимание! После прохождения полной программы обучения «Ключи к йоги» (4 модуля в любой последовательности), вы сможете пройти курс подготовки преподавателей йоги со скидкой в 15%. Прохождение модулей подтверждается записями в зачетной книжке.
Время и место обучения:
- м. Серпуховская (суббота 17:00 – 19:00, среда 20:00 – 21:45)
Контакты: +7 (495) 023-00-70
Задать вопрос через (для мобильных устройств)