Открытый уровень или, другими словами, для всех уровней подготовки рассчитан одновременно и на “новичков”, и на практикующих с опытом. Занятия данного уровня подстроены таким образом, что на занятии комфортно всем.
Данные занятия рассчитаны на любой уровень подготовки. Особенностью построения занятий является принцип максимальной адаптации практики под разный уровень подготовки всех участников. В оздоровительных или тематических классах, обозначенных как “для всех уровней подготовки” или “открытый уровень” программа практики строится с ориентацией на различный уровень физической подготовки. Поэтому в этих классах могут принять участие большинство желающих: от “новичков”, кто совсем недавно познакомился с йогой, до практикующих с опытом. На занятии используется принцип “от простого к сложному”, где занимающимся предлагается сделать сначала простой вариант техники, а далее более продвинутый. Также тем, кто только начал заниматься преподаватель уделит больше внимания и даст необходимые теоретические объяснения.
Таким образом, занимающиеся всех уровней могут прийти на данные занятие и получить максимум пользы от занятий.