Новости центра йоги и здоровья в Ясенево

Йогатерапия

Йогатерапия

Даты: с 17 сентября 2017 годаЗанятия ориентированы на оздоровление всего организма, улучшение качества жизни при наиболее распространенных проблемах опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузии, грыжи, сколиоз, артроз). Также практика будет полезна при варикозном расширении вен, бронхиальной астме, хронической усталости и стрессе.

Мастер-класс “Личная практика йоги для современных женщин”.

Мастер-класс “Личная практика йоги для современных женщин”.

Борис Павлов проведет мастер-класс “Личная практика йоги для современных женщин”. Дата и время: 18 мая в 20:30 (длительность 1 час 45 минут). Уровень: для работающих и активных практикующих (преимущественно женского пола) всех уровней подготовки, которым важно поддерживать свое здоровье и высокий уровень энергии. На семинаре мы разберем два новых быстрых и эффективных комплекса современной йоги для […]

Семинар “Аюрведическая ароматерапия”, 21 мая

Семинар “Аюрведическая ароматерапия”, 21 мая

На семинаре Баликоевой Ники вы узнаете какие эфирные и базовые масла подходят именно вам, познакомитесь с принципами смешивания масел и сферой их применения, в том числе и в лечебных целях и многое другое.

Вечерний Вводный курс йоги с 8 мая.

Вечерний Вводный курс йоги с 8 мая.

Открыта регистрация на Вводный курс, вечер. Ближайшая дата: 8 мая. Расписание: Понедельник/Пятница в 20:30. Практика йоги — мощный трансформирующий поток, способный вывести вашу жизнь на совершенно новый уровень. Но входить в него стоит осознанно, шаг за шагом, сочетая грамотную отстройку асан с дыхательными практиками, а основы техники безопасности — с плавным погружением в философию йоги. […]

Йога-тур в Непал 28 апреля – 9 мая

Йога-тур в Непал 28 апреля – 9 мая

У вас еще есть возможность присоединиться к группе в Непал! Осталось 4 места. Помимо путешествия по стране с древнейшей историей, вы получите ценный практический опыт трансформации своего тела и сознания. Руководитель йога-тура – Кирилл Ржаной.

Ближайший Вводный курс йоги.

Ближайший Вводный курс йоги.

Ближайший курс начнется 10 мая (занятия утром). Напоминаем, что наш вводный курс из 6 занятий — это путь к глубокой и многогранной практике, полной открытий и чудесных преображений. Записывайтесь!

Анастасия Борисова вернулась из отпуска.

Анастасия Борисова вернулась из отпуска.

Анастасия Борисова вернулась из отпуска и снова ведет классы: “Йога для подростков” – вторник/четверг в 17:00. “Хатха-йога с акцентом на оздоровление и укрепление позвоночника” – вторник в 19:00. “Йога для подростков” становится все более популярным направлением среди родителей, заботящихся о здоровье и благополучии своих детей. Организм подростка испытывает колоссальные гормональные изменения, которые сказываются на психоэмоциональном состоянии. […]

Дыхательные практики для беременных

Занятия построены по принципу применения дыхательных пранайям в йоге, адаптированных для беременных. При регулярном применении данные практики являются одним из замечательных способов подготовки к родам. Освоенные техники дыхания позволят женщине уверенно чувствовать себя в родах, уметь справляться со схватками и потугами. Роды у наших занимающих протекают естественно и физиологично, а вероятность осложнений сводится к минимуму.

Возобновление занятий “Аштанга-виньяса йога”.

Возобновление занятий “Аштанга-виньяса йога”.

Возобновляется класс “Аштанга-виньяса йога”. Расписание: воскресенье в 20:30 (уровень для продолжающих). Преподаватель: Наталья Неволина. Аштанга-виньяса йога – знаменитая на весь мир йогическая система, это жесткая динамическая практика, в основе которой лежат последовательности “асан” (йогических поз), совмещенные с “пранаямой” (дыхательными техниками) и связанные между собой “виньясами” (повторяющимися комплексами движений). На протяжении всего урока ученики не забывают о трех […]

Новые классы хатха-йоги от Павлова Бориса.

Новые классы хатха-йоги от Павлова Бориса.

В нашем Центре появился новый класс: “Хатха-йога для жителей большого города”. Расписание: вторник/четверг в 20:30. Преподаватель: Борис Павлов. Уровень: для всех уровней подготовки. В наше время необходимо быть предельно внимательным к тому, что происходит в теле, при этом освобождая излишнее напряжение. Занимаясь хатха-йогой вы получите “набор инструментов”, с помощью которых придет осознание своего тела и […]

Мастер-класс “Женские даосские практики – ключ к здоровью и привлекательности”

Мастер-класс “Женские даосские практики – ключ к здоровью и привлекательности”

Дата: 16 апреля в 12:30 (длительность: 4 часа) Проводит: Финогенова Наталья Уровень: любой. На мастер-классе вы узнаете секреты восстановления и сохранения женского здоровья, омоложения организма, раскрытия женственности и усиления вашей привлекательности! Мастер-класс основан на женских даосских практиках и работе с интимными мышцами, в том числе с использованием нефритовых тренажеров. Женские даосские практики, относящиеся к системе […]

15 апреля – семинар «Яма и Нияма – основы практики Йоги».

15 апреля – семинар «Яма и Нияма – основы практики Йоги».

Дата: 15 апреля 2017г. Время: 15.00 (продолжительность 2 часа). Рекомендованный уровень: для всех уровней подготовки. На семинаре мы разберем основные понятия, приведенные в этом тексте, и являющиеся ключевыми для любого человека, практикующего йогу: определение Йоги и ее цель, восемь частей Йоги, пять причин страданий, мешающих нам в жизни и в достижении цели йоги. И более детально […]

2 семинара на выходных

2 семинара на выходных

8 апреля в 15:00 Кирилл Ржаной проведет семинар “Основы медитации”, а 9 апреля в 14:00 ждем всех желающих на интенсивном мастер-классе с Екатериной Некрасовой – “Свобода Тела и Звучания”. Семинар “Основы медитации: 10 ключей к душевному спокойствию в мегаполисе, доступных каждому”. На этом семинаре на доступном, понятном языке участники получат навыки медитационных практик, которые позволят […]

Класс “Потоковая медитация”

Класс “Потоковая медитация”

Регулярный класс “Потоковая медитация” с Костиной Ниной.  Расписание: – четверг/воскресенье в 20:30 (для всех уровней подготовки) – среда в 20:30 (для продолжающих). На занятиях “Потоковой медитации” вы приучаете сознание пребывать во внутренней тишине, быть осознанными в проявлении эмоций, слушать и слышать себя, свои истинные желания и быть более эффективными в повседневной жизни. Ведь, очищаясь во […]

Интенсивный мастер-класс “Свобода Тела и Звучания”.

Интенсивный мастер-класс “Свобода Тела и Звучания”.

Приглашаем вас на интенсивный мастер-класс “Свобода Тела и Звучания” с Екатериной Некрасовой. В программе: – теоретическая часть (почему, как и где в теле образуются блоки) – глубокая телесно-звуковая практика – релаксация и отдых, практика звучания Напряженные или неудобные позы помогают нам создать дополнительный приток энергии к заблокированным местам и спазмированным мышцам, заставляя их вибрировать и […]

Базовый курс стартует в четверг!

Базовый курс стартует в четверг!

Преподаватель: Ксения Шатилова, сертифицированный инструктор хатха йоги, выпускница Московского Университета йоги Расписание занятий курса: с 6 апреля – вторник/четверг 20:30-22:00. Курс предназначен для тех, кто хочет комплексно и системно освоить техники йоги для использования их в личной практике, а также улучшить своё самочувствие, повысить энергетический уровень, стать более осознанным и здоровым, научиться контролировать ум. Занятия […]

Базовый курс йоги с 6 апреля

Базовый курс йоги с 6 апреля

Базовый курс йоги (10 занятий). Практическое совершенствование в йоге. Открыт набор на курс, стартующий 6 апреля! Преподаватель: Ксения Шатилова, сертифицированный инструктор хатха йоги, выпускница Московского Университета Йоги. Расписание: вторник 20:30-22:00, четверг 20:30-22:00 Уровень: любой Базовый курс состоит из 10 занятий, на которых рассматриваются и подробно объясняются теоретические основы и отрабатываются основные техники хатха-йоги. Инструктор объясняет […]

Вводный курс йоги выходного дня

Вводный курс йоги выходного дня

Вводный курс йоги выходного дня (6 занятий).  Ближайшая дата: 20 мая. Длительность занятий – 1 час 30 минут. Суббота 15.30 Воскресенье 15.30 Этот курс для Вас, если: Вы давно хотели пойти на занятия йогой, но не знали, с чего начать. Вы уже посещаете групповые занятия некоторое время, но Вам недостаточно слепо копировать движения инструктора и […]