Учебное видео

ЗАНЯТИЕ 5 “МЕДИТАЦИЯ НА ОБРАЗ БОГИНИ”

В этом видео дается подробная инструкция по медитации на Архетип Богини. Через практику медитации на образ Богини мы взращиваем в себе те качества, которые присущи Богиням

ЗАНЯТИЕ 4: “СИЛА И НАПОЛНЕННОСТЬ”

Этот комплекс хатха-йоги для женщин “Сила и наполненность” был составлен таким образом, чтобы во время практики Вы смогли пробудить свои внутренние резервы, активизировать скрытый потенциал, а по завершению почувствовать прилив сил и энергии

ЗАНЯТИЕ 2: “ГАРМОНИЗАЦИЯ СОСТОЯНИЯ”

Этот комплекс хатха-йоги для женщин “Гармонизация состояния” был составлен таким образом, чтобы по завершению практики Вы смогли достичь состояния гармонии, спокойствия и внутренней наполненности

ЗАНЯТИЕ 1: “РАССЛАБЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ”

На первом занятии рассматривается дыхательная техника, которая способствует расслаблению живота и матки, зоны находящиеся в постоянном напряжении у многих женщин