Эссе
Курсы преподавателей йоги
ПодробностиРаботы наших студентов
Хатха-йога, как ступень в Раджа-йоге
В Ведических текстах ей дают несколько понятий: «Равновесие», «Единство с высшим сознанием», или «союз», от санскритского корня «йюдж»(слиться, объединиться, запрягать) – проще говоря: обуздать свое физическое тело и ум, и слиться с высшим сознанием (Парабрахманом)
Влияние хатха-йоги на сердечно-сосудистую систему
Наш общий жизненный тонус, способность проживать каждый день полным силы и бодрости, зависит от здоровья сердечно-сосудистой системы. Как же именно влияет на него хатха-йога, которая делает нас такими энергичными и полными жизни?
Медитация, как метод познания своего ума
Медитация это глубокая концентрация. Практика медитация это, конечно, одна из ступеней восьмеричного пути йоги. Следует она после асаны и пранаямы
Раджа-йога (философские аспекты йоги)
Целью раджа-йоги является постепенное очищение и прояснение ума, в результате чего Всевышний (Высшая душа или Пуруша) получает возможность видеть мир неискаженным и доносить это видение до нас
Йога – это инструмент познания человека
Одно из значений санскритского слова “йога” – управлять, брать под контроль. Йога – это старейшая в мире система целостного развития личности, и, как результат, достижения равновесия и единения ума, духа и тела. Система, которая проверена опытом поколений людей