Йога для начинающих

Йога. Лёгкий старт с Кириллом Ржаным

Как безопасно, спокойно и эффективно начать осваивать йогу. 7 занятий с методической инструкцией + урок по медитации для управления стрессом в подарок

Йога для начинающих. Вводный курс

Дата: 24 апреля
Практика йоги – мощный поток силы, способный вывести вашу жизнь на совершенно новый уровень. Вы ощутите, насколько комфортно можно жить в своём теле, увидите, что мыслями и эмоциями можно управлять, узнаете методы эффективной сонастройки тела и сознания

«Ключи к йоге». Курс йоги для начинающих

Даты: 5 июня 2021
Очно-заочное обучение. Лучший, годами отточенный курс для начинающих от 0 до 2-х лет. Курс подходит всем, кто хочет поэтапно и систематично изучать йогу по основным направлениям

Онлайн-курс для начинающих «Ключи к йоге»

Онлайн лекции и практики курса подходят тем, кто желает систематично и последовательно разобраться в вопросах йоги. Все материалы и знания адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.

10 вопросов о йоге для новичков

Начало занятий йогой всегда связано с множеством вопросов, которые задают себе и окружающим пока ещё новички в этом деле. Мы подобрали ответы на 10 самых популярных вопросов о йоге от новичков и постарались ответить на них для Вас

В какую школу йоги пойти учиться

В данной статье собраны описания наиболее популярных в нашей стране йогических йоги с рекомендациями, которые помогут сделать выбор профиля обучения

Как найти своего преподавателя йоги

Поиск своего учителя каждый выполняет по-своему, но можно сформулировать несколько общих рекомендаций, которые могут быть полезными в этом нелёгком процессе

Изучение психосоматики для начинающих

«Да это у тебя психосоматическое!» – периодически слышим мы от знакомых в ответ на различные жалобы на здоровье. Сегодня эту фразу можно услышать даже от врачей, когда они не могут определить, с чем связано заболевание. Что же это означает? Можно ли считать психосоматическое расстройство предпосылкой к серьезным заболеваниям? Каков механизм психосоматики? В этой статье мы подробнее рассмотрим данную тему

3 самые важные книги о йоге

Эти труды в корне изменили моё сознание и мою жизнь, ведь каждый раз обращаясь к ним в момент духовных поисков, я неизменно черпаю силы и вдохновение. Читая эти книги много мистических моментов попадает в поле восприятия, что вдохновляет на познание. 

7 правил осознанной практики йоги

Когда приходит понимание того, что ты просто перегораешь эмоционально, физически чувствуешь усталость и истощение, начинается поиск чего-то…а чего?

Личная практика: как найти время для йоги

Для многих людей отсутствие свободного времени является отговоркой от регулярных занятий. Однако «Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — ищет причины». Мы все находим время на общение в соцсетях и прочие неважные мелочи, и часто это время очень велико

Личный опыт: как я пришла в йогу

Практиковать йогу я начала 3 года назад. Практиковать, пожалуй, даже громкое слово для того времени. Скорее, на тот момент жизни йога была как фитнес, редкие занятия раз от раза, в общих группах разно-уровневой подготовки в фитнесс центре