Это интересно

Психология общения

Психология общения занимает важное место в понимании межличностных отношений. Она изучает, как люди обмениваются информацией и взаимодействуют друг с другом, охватывая различные формы коммуникации и их влияние на отношения

Сонник – путеводитель по миру сновидений

Для многих людей сонник является своеобразным руководством, в котором они ищут разъяснения к сновидениям, будь то определенный сюжет, природное явление, человек или животное. Мы поясняем

Йога-тур – что это и зачем? 5 причин для поездки

Йога-тур – это активный вид отдыха, который включает в себя, помимо стандартного туристического пакета, йога-программу. Программы йога-туров построены так, чтобы вы отдохнули, а практика йоги оздоровила ваш организм и повысила уровень энергии

Федерация йоги – International Yoga Federation

International Yoga Federation (Международная Федерация Йоги) основана в 1987 году. Организация поддерживает международные стандарты качества преподавания йоги. Цель создания IYF — объединение учителей йоги, поддержание глобального йога-сообщества, установление стандартов и предоставление ресурсов для практики йоги.

Живая еда. Немного о вегетарианстве

Йога наполняет нас энергией, с помощью ее механизмов мы находим баланс, гармонию, наше тело начинает меняться, на многое мы начинаем смотреть свежим, другим взглядом, и пища здесь не исключение

Влияние продуктов на сознание

В жизни человека очень важную роль играет еда. Ещё 2500 лет назад сказанная Гиппократом фраза «ты то, что ты ешь», показывает, насколько давно к людям пришло это осознание. Я считаю, что современному человеку, живущему в мегаполисе, особенно тяжело достичь гармонии, подобрать продукты с правильной энергетикой

Коррекция кифотической осанки.

Здоровый позвоночник имеет изгибы. Это лордозы и кифозы. Лордоз – это изгиб выпуклостью вперед, а кифоз – это изгиб выпуклостью назад. Когда подросток высокий и

Одиннадцать интересных фактов о йоге

Во время проведения археологических раскопок выяснилось, что йогу практиковали не только на территории Индии, но и на территориях многих древних цивилизаций Южной Америки

Чем важна шавасана?

Шавасана – одна из наиболее важных составляющих хатха-йоги. Удивительно, но эту простую асану не так-то просто освоить!

Влияние перевернутых асан на тонкое тело.

Перевернутые асаны показывают нам новое представление о нашей жизни и поведении, позволяют легче адаптироваться к изменениям в жизни, предоставляют возможность взглянуть на себя под другим

Как йога изменила мою жизнь…

Личный опыт студентки Московского Университета Йоги: физические и духовные изменения благодаря регулярной практике йоги.

Чандра Намаскар – Приветствие Луне.

Во избежание энергетического кризиса представители Бихарской школы йоги рекомендуют чередовать Приветствие Солнцу с Приветствием Луне – Чандра Намаскар.