Занятие “Хатха-йога с акцентом на оздоровление зрения” 1 мая состоится в 16.00!Обратите внимание! Занятие “Хатха-йога с акцентом на оздоровление зрения” с Еленой Зиязовой 1 мая состоится в 16.00.
Оздоровительный класс “Хатха-йога с акцентом на оздоровление зрения” – синтез наиболее эффективных методов хатха-йоги, йогатерапии, инновационных систем для оздоровления глаз и организма, сбои в котором привели к нарушению зрения.
Занятия основаны на комплексном подходе, объединяющие различные техники йоги:
- Асаны и специально подобранные комплексы, направленные на оздоровление позвоночника.
- Для зрения очень важно положение спины. Треть всей крови, поступающей к голове, питает нашу зрительную систему. Правильная осанка способствует движению крови к голове, мозгу, глазам и обратно.
- Упражнения для глаз. Данные техники позволяют снять нагрузку с глаз и укрепить шесть глазодвигательных мышц, которые играют важную роль в процессе зрения, а также вернуть эластичность хрусталику и окружающим его тканями и мышцам.
- Дыхательные техники, способствующие улучшению кровообращения глаз и окружающих их тканей.
Записаться на занятия: +7 (495) 133-72-35
