24 и 25 февраля в Московском Университете Йоги состоялся семинар “Анатомия скруток и прогибов”.
На занятиях студенты изучали анатомию опорно-двигательного аппарата, основные заболевания, при которых скрутки и прогибы в практике требуют особого подхода, знакомились с наиболее эффективными вариантами асан со скрутками и прогибами, а также вариантами их адаптации для людей с заболеваниями ОДА.
Преподаватели: Ульяна Агалакова и Анастасия Ковалева.
После прохождения обучения студенты получили сертификаты, подтверждающие знания и навыки по следующим дисциплинам:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата
- Основные заболевания опорно-двигательного аппарата
- Травмобезопасность при выполнении прогибов и скруток
- Адаптация скруток и прогибовв при различных заболеваниях
- Энергетические аспекты прогибов и скруток
- Воздействие прогибов и скруток на гормональный фон
Следующие семинары будут посвящены анатомии и работе с тазобедренными и коленными суставами, перевернутым асанам и дыхательным техникам в йоге.
