Открыта запись на семинар Кирилла Ржаного “Основы медитации и другие психотехники йоги”, который состоится 16 апреля в зале на Таганской с 15:00 до 19:00.
На доступном языке участники семинара получат знания по практике медитационных техник йоги. Вся информация носит практически применимый характер для современного социума и подается в систематизированном виде с практической отработкой.
Рекомендованный уровень: от полугода практики хатха-йоги.
Программа семинара:
– Что такое медитация, взгляд различных школ и традиций, основные заблуждения о медитации.
– Медитация в пещере и в современном социуме.
– Знакомство с подходами к медитации. Методологические аспекты.
– Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
– Психология восприятия. Рассмотрение познавательных процессов сознания.
– Что делать с отвлекающими мыслями и другими помехами?
– Вспомогательные психотехники, которые могут помочь погрузиться в медитативное состояние.
– Получите навык входа в медитацию.
– Ответы на вопросы.
– И другие приятные индивидуальные открытия!
Информация о преподавателе.
Стоимость участия: 2000 руб. (2500 руб. в день семинара)
Количество участников ограничено. Просьба регистрироваться заранее!