16 апреля – 22 мая (выходные дни 30 апреля, 1 мая, 7 и 8 мая)
Даты: 16 апреля – 22 мая (выходные дни 30 апреля, 1 мая, 7 и 8 мая)
Формат обучения: занятия проходят по субботам и воскресеньям с 16.00 до 20.00
(с 16:00 до 17:45 теоретическая часть; с 18:00 – 20:00 практика)
16 апреля
Занятие 1. Философия йоги. Яма и нияма. Любомирская Ольга
Занятие 2. Хатха-йога класс. Любомирская Ольга
17 апреля
Занятие 3. Основы санскрита. Любомирская Ольга
Занятие 4. Хатха-йога класс. Любомирская Ольга
23 апреля
Занятие 5. Основы Аюрведы. Ржаной Кирилл
Занятие 6. Хатха-йога класс. Ржаной Кирилл
24 апреля
Занятие 7. Основные техники хатха-йоги. Грачева Александра
Занятие 8. Хатха-йога класс. Грачева Александра
14 мая
Занятие 9. Йога-нидра. История возникновения и принципы работы. Ржаная Ольга
Занятие 10. Хатха-йога класс + Йога-нидра. Ржаная Ольга
15 мая
Занятие 11. Основы тайского-йога массажа. Работа в парах. Ватагин Дмитрий
Занятие 12. Основы тайского-йога массажа. Работа в парах. Ватагин Дмитрий
Уровень подготовки: от 0 до 2 лет
Опытные преподаватели подробно объяснят основные техники йоги, биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на дальнейших этапах занятий. Этот курс разработан преподавателями-методистами Московского Университета Йоги и позволяет корректно и эффективно войти в практику йоги, сформировав крепкий базис.
Стоимость программы: 14 000 р.
Место проведения: м. Достоевская; Октябрьская д.4; Университет йоги зал на Достоевской.
Заявки на обучение отправляйте на адрес: muyttc@yandex.ru
