Этот курс подготовит вас к практике в Майсор классах и заложит фундамент для постепенного продвижения в домашней практике Аштанга Виньяса Йоги.
В Учебно-тренировочном Центре йоги на Достоевской в дни Новогодних каникул состоится сразу несколько знаменательных мероприятий.
Особое внимание мы хотим обратить на Открытый урок по Аштанга Виньяса Йоге и последующий за ним Вводный курс.
Занятия проводит: Анна Кравцова – официально авторизованный преподаватель Аштанга Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса (Level 1) и автор многочисленных переводов по Аштанга-Виньяса йоге.
На занятиях будут рассмотрены практическая и теоретическая части. Участники познакомятся с основными асанами Первой серии Аштанга Йоги с учетом трех базовых элементов Аштанга Йоги (дыхание, виньяса и асана).
Теоретическая часть позволит понять нюансы направления, включая элементы выстраивания в асанах, дыхания, мантры.
Узнать об открытом уроке Аштанга Виньяса йоги
Узнать о Вводном курсе Аштанга Виньяса йоги
Углубить свои знания о йоге вы можете на годовом курсе изучения йоги или курсе подготовки профессиональных преподавателей йоги ТТС 208 и ТТС 250/280.