Комплексное и систематичное освоение техник йоги для использования в личной практике
Даты: 20 февраля 2016 – 10 июля 2016
Курс изучения йоги дает основные базовые знания о йоге, как о науке развития человека от биомеханики тела и корректной отстройки базовых техник хатха-йоги до изучения философско-психологических аспектов йоги и основных медитационных приемов управления сознанием.
Формат обучения:
занятия проходят по субботам и воскресеньям с 16.00 до 20.00
(с 16:00 до 17:45 теоретическая часть; с 18:00 – 20:00 практика)
Уровень подготовки:
Для любого уровня подготовки. (особенно познавательно: от 0 до 2х лет)
Этот курс йоги предназначен для тех, кто хочет комплексно и систематично освоить техники йоги для использования их в личной практике, а так же улучшить своё самочувствие, контроль ума, повысить энергетический уровень, стать более осознанным и здоровым. Этот курс будет полезен не только для новичков, но и для людей уже занимающихся, так как позволяет узнать много полезной теории и детально “отстроить” и усовершенствовать базовые техники хатха-йоги.
Курс изучения йоги состоит из пяти полноценных модулей, на которых подробно рассматриваются теоретические основы и отрабатываются практические техники хатха-йоги.
Опытные преподаватели подробно объясняют основные техники йоги, биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на дальнейших этапах занятий. Этот курс разработан преподавателями-методистами Московского Университета Йоги и позволяет корректно и эффективно войти в практику йоги, сформировав крепкий базис.
I модуль: 20 февраля – 13 марта (выходные дни: 5 и 6 марта)
II модуль: 23 апреля – 22 мая (выходные дни: 30 апреля, 1, 7, 8 мая)
III модуль: 2 июля – 24 июля (выходные дни: 16 и 17 июля)
IV модуль: 3 сентября – 2 октября (выходные дни: 17 и 18 сентября)
Стоимость годовой программы:
42 000 руб. при регистрации до 12 января;
45 000 руб. при регистрации после 12 января;
Стоимость одного модуля программы: 14 000 руб.
Узнать о преподавателях и дисциплинах курса, а также отправить заявку на обучение вы можете на соответствующей странице сайта.
